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大会

2017年5月23日 (火)

第4回土佐乃国横断遠足 その1

昨年に続き今年も行ってきました「土佐乃国横断遠足242km」。

室戸岬から足摺岬まで、制限時間60時間以内でのゴールを目指す大会です。

昨年は170kmを過ぎたあたりから全く走る気力が無くなり、雨が降る中70km歩き倒してゴールしたのでした(*´Д`*)

もうこんな距離の大会なんて2度と出ねえぞ!と心に誓いながらゴールしたのでした(はずだったのになあ) (。_。*)))

人生って不思議です。

で、今年の課題は、昨年歩いた70kmを走るsign03
これが最大の目標でしたね。

そして結果ですが、
昨年の記録を3時間更新して見事にゴールできました(≧∇≦)shine

それでは、その1始まり~

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この日のフライトは7時半。昨年はもう少し遅いスケジュールだったように思います。

早朝4時起床、5時前に家を出て小牧空港(今って違う名前だっけ?)へ向かいました。

名古屋駅から小牧空港へのバスの運転手さんが若い女性、朝からとても癒されました。

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荷物を預け、朝ごはんを食べます。
この時間はこんなセットしかないのが残念です。ちなみにビールはセットに含まれていません( ̄▽ ̄)

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たった1時間で高知龍馬空港に到着して、バスで高知駅へ向かいました。
有名なひろめ市場でお食事する予定です。

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高知は3度目なんですが、今まで観光をしたことがありませんでした。
日射しが本当に強くて、さっそく駅前のドラッグストアで日焼け止めを買いました。
今回は昨年とは違い、大会中ずっと良いお天気のようです。

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まずは残念スポットで有名なはりまや橋を見て

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高知城へ行き、そしてひろめ市場へ~

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なんとお休みでした゚゚(´O`)°゚

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ひろめ市場近くの開いていた明神丸で塩タタキ丼を食べました。

そしてお昼過ぎに高知駅集合して大会バスで室戸市の宿泊会場へ向かいます。
2回目ともなると知り合いも増えて、和気藹々とお話しながらのバスの旅です。

午後3時過ぎに会場到着、競技説明とかを受け

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5杯くらいビールをいただいて、9時前には寝ました。

参加者60名と本当にこじんまりしたアットホームな大会です。

つづく











2017年4月28日 (金)

第19回 奥熊野いだ天ウルトラマラソンその3

もう大会から5日も経ってしまいました。
なんだか記憶があやふやになってきました(*´ェ`*)

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梨状筋とアキレス腱の痛みが酷く、小阪下三叉路のエイドでしばらく座り込みました。
ため息をつきながらリスタートしましたが、なんだか次第に走れるようになってきました。
痛みが治まってきたのです。

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もう余裕がなくなってきて写真がありません(*´ェ`*)
ラップが遅くなっているところはエイドです。
飲み物だけいただいて通過です。

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昨年倒れてしまったゴルフ練習場エイドも元気に通過できました。

もう少し行くと上りだなあと思い、少しペースを落としました。
上りのせいもありますが、途端に走れなくなりました(;;;´Д`)

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もうほとんど歩きです。
さらには睡眠時間2時間半の影響か眠くなってきました。
上りの途中のエイドで椅子を借り、しばらく眠りました。

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下りに入り、しばらくは走っていたのですが、なんだか気力が抜けてまた歩きが入ります。

ようやく遠くに最後のエイドが見えてきました(;´▽`A``

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最後のエイドに到着です。
なんだか名残惜しいですね(*´ェ`*)

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ここから2.8km、絶対に歩かないぞ!と心に決めリスタートしました。

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ここで曲がるとすぐにゴールです。

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なんとか走りきりました。

タイムが悪くてもゴールはうれしいですヽ(´▽`)/

体調が優れないので仲間より先にシャトルに乗りました。
この日は浦島に宿泊したのですが、なんと駐車場が閉められています。

このホテルは船に乗ってホテルに入るのが普通なんですが、どうやら遅くなると自力で行かなければならないそうな。

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ガスター10を飲んだらなんとか胃の調子も少し良くなり、ビールも飲めました。

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ポン酒も少しだけいただきました。

酔いも手伝ってか、布団に入ったら5秒で爆睡でした(*^.^*)

翌朝はホテルのブッフェ。

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今度はガッツリ!

その後、仲間と合流し、まずはスタート地点だった那智の滝へ。

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そして西国三十三所第一番札所青岸渡寺

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大門坂へ立ち寄り、熊野古道をちらりと。

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お昼ごはんを食べに行ったねぼけ堂は、なんとお休みΣ( ̄ロ ̄lll)

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別のお店をググっていただき

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これは美味かったですね~o(*^▽^*)o

この後、ゴールの補陀洛山寺にも寄り、ここで皆さんとお別れしました。

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帰路途中の海がめ公園で一服。

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胃の調子もそこそこ回復いたしました( ̄▽ ̄)

また来年も走りたい大会でした~ヽ(´▽`)/












2017年4月27日 (木)

第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン その2

まずは結果です。

目標から大きく遅れ、情けない記録に終わってしまいました(=´Д`=)ゞ

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コースですが、このあたりを上ったり下ったりしながら走ったのです(o^-^o)

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前夜は9時過ぎに眠りに落ちたものの世間はまだ活動中。
11時半ごろ、廊下や窓の外の騒音で起きてしまいました。

また眠くなるだろうと布団の中でスマホを触っていたのですが、これがもう眠れない。
残念ながら、たった2時間半の睡眠で出発を迎えてしまいました┐(´д`)┌

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こちら、宿泊した小阪屋さんの朝のお弁当。
このおにぎり、すっごく美味しかったです。

昨年泊まった高級ホテルと雲泥の差でしたヾ(.;.;゚Д゚)ノ

3時57分、スタートの那智の大滝に向かって出発~shine

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スタートの応援にも来ていただいた高石ともやさんに健闘を誓い、那智の滝の前でメンバーの皆さんとともに楽しい一日になるよう願います。

それにしても護摩木を燃やす火の前に人がいっぱいで近付けない。寒いです(((゚Д゚)))

そして早朝5時、スタート!

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7km近くまで上り続けるのですが、予定ではキロ7分です。

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ひとみちゃん、写真ありがとうございます。
唯一あなたより前にいた瞬間です∑(゚∇゚|||)

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10km那智高原エイドでトイレに並びました。
約5分のロスでした。

このあたりからしばらく強烈な下りが続きます(トイレじゃなくて坂)。

トイレに一緒に並んでいた青年としばらくお話しながら走っていたのですが、かなり速いペースなので先に行ってもらいました。

ちょっと速過ぎます。 

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このあたりから、「昨日の前夜祭の演奏とても良かったです」と話しかけてくれた30代(推定)の美人ランナーさんとお話しながら走ります。

この方も速い。サブ10ランナーだそうです。

これまた絶対につぶされちゃうので、なるべく離れようとするのですが、つい美人から離れられないという本能でくっついていってしまいました(;´▽`A``

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最初の荷物受け渡しエイドを過ぎ約6km

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このトンネルの向こうのエイドは好きだなあ。

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高石ともや師匠が応援に立ってらっしゃいました。
「ちょっと速すぎるんじゃないか?」

まったくその通りです。GPSと距離表示に誤差があり、完全にサブ10のペースになってます。

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ペースを意図的に落とすって難しいですね。

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なんだか胃の調子が悪くなってきました。

内臓の強さには自信を持っているのですが、このあたりから食べ物を受け付けなくなってきました(u_u。)

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なんだかアキレス腱と梨状筋あたりが痛いです。

アワイチで転倒した際の捻挫はかなり良くなったのですが、やはり心配なのでしっかりとテーピングで固定しました。

これが災いしているのかなあ。

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50.9km円満地公園エイドも好きなエイドです。

猪と鹿の焼肉です。とても美味しいです。ビールが飲みたくなってきました(*^.^*)

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トイレから出て再出発しようとしたら、今回マネージャーとしてご参加していただいたポン吉さんがさんが現れました。

「高石さんがこれから演奏するので待っていてください」と待機指令です。

集まったみなさんとともに手拍子( ^ω^ )

このエイドに10分以上滞在して、また走り始めたら、あれ?なんか変(;;;´Д`)

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なんだか脚が固まってしまったようで、一気にペースが落ちました。

吐き気が常にあり、56.2km平野バス停エイドには美味しいブルーベリーヨーグルトやケーキがありましたが、まったく食べられませんでした。

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このあたりは唯一のすれ違い区間。
たくさんの方たちとエールを交わしました。

つづく



























2017年4月26日 (水)

第19回 奥熊野いだ天ウルトラマラソン その1

昨年に続き、今年も奥熊野いだ天100kmを走ってきました。

深夜3時半起床、那智勝浦へ行く前に向かったのは、桜ネイチャーマラソンの応援です。

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昨年はエイドのボラに行ったんですが、今年は奥熊野と同じ日程になってしまいました。

スタートを見送り次に向かったのは、大人気のサンドイッチ店もりもとさん。
ウルトラランナーでもあるご主人はお誕生日、みんなでハッピーバースデーを唄ってお祝いしましたo(*^▽^*)o

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今回の奥熊野ツアー、20代~30代(推定)の美人ランナー9名(3名は現場で合流)とおっさん3人です。

あ!1番おっさんは僕で、あとの2人はもっと若い世代です(=´Д`=)ゞ

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もりもとさんで購入した安くて美味しいサンドイッチを食べながら、スタートから20km付近のエイドへ応援にやってきました。

ここで全員を見送り(先頭集団の通過には間に合わなかったんだった!)、那智勝浦へ向かいます(*^-^)

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最近は高速道路がずいぶん延びたので、こちら方面へ来るのは便利になりました。
高速道路終点の尾鷲でランチです。こちら地魚丼です。美味しかったですよ(o^-^o)

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こちら方面に来ると必ず寄る丸山千枚田に来ました。

前回は2月の口熊野で寄りましたが、今回は田んぼに水が張ってあってとてもきれいでした。

これだけ美人がそろうと、カメラを持つ手が震えますねヾ(;´Д`A

途中で寄り道したのはこれだけです。
実はちょっと急いでいたのです(;´д`)

なんと…

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今回は前夜祭で高石ともやさんと演奏することになっていたのですw(゚o゚)w

あいかわらず大した打ち合わせも無く始まります。
ステージが始まるまで、なんの曲を演奏するのかなんてほとんどわかりません。

衣装も一応お尋ねしたんですが、お返事がなかったのでええかげんな格好で行ってしまいました(;;;´Д`)ゝ

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なのでちぐはぐな衣装です。てかカジュアルすぎないか僕( ̄○ ̄;)!

http://www.youtube.com/watch?v=wefFOawJGG0

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なんだか知り合いも多いです。
アウェイ感はまったくありません( ̄▽ ̄)

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けっこう心配していた演奏ですが、ともや師匠のご配慮があり無事に終了しました。

ビールとお食事をいただき、ぷらぷら歩いて宿泊先の小阪屋さんへ行き、お風呂に入ってから翌日のマラソンの準備をして、9時にさっさと寝ました~(* ̄ー ̄*)

つづく


















2017年4月13日 (木)

アワイチ その2

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残りのメンバー5名でリスタートです。

ここからは各自勝手に走ってよいことになっています。

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なんだか痛みが消えていて快調に走り出しましたが、下りに入り足首に体重がかかるといきなり痛みが復活してきました。

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リスタートからしばらくは時雨れていましたが、10時頃からようやく晴れ間が見えてきました。

いつの間にやらすぐ後ろにスウィーパーのO田さんがやってきました。
な~んにも考えずにゆるゆる走っていましたが、ちょっと気合を入れて走ることにしました。

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ドラッグストアでテープを買ってガチガチに固めました。
あ、走っても痛くないぞ!

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かなり前を走っていたM場さんが焼き穴子のお店に並んでいるのを発見。
うーん、これは食べとかなくちゃなあ(*´ェ`*)

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スウィーパーのO田さんに抜かれると心配しましたが、O田さんも並んだので心配要りませんでした。

焼き穴子は量り売りで、この大きさで370円でした。
これは本当に美味い!

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GPSと本当の距離がかなりずれてきて、関門の125kmまでの距離がわかりません。
まあ関門に引っかかることも無いだろうとお気楽に走ります。

さすがに少々疲れてきました。

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(まつこさん、写真ありがとうございます)

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キロ7分半ペースでゆるゆる走っていたら、女性ランナーが猛烈なダッシュで抜いていきました。
あれ?ひょっとして関門が危ういのかな?とスマホで残りの距離を調べたら本当に危なかったですヾ(.;.;゚Д゚)ノ

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125km関門コンビニ、なんとか1分前に駆け込みました∑(゚∇゚|||)

関門直前まで正規ルートの150kmかショートカットの135kmかを悩んでいましたが、もうここにきて悩むことなくショートカットを選択しました。

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関門からの約11kmは、M永さんに引っ張っていただき一緒にゴールしていただきました。
ずーっとM永さんとお話しながらの11km、すごく短く感じて笑顔いっぱいでゴールできましたヽ(´▽`)/

Y北総長はじめウルトラソウルの皆さん、一緒に走っていただいた皆さん本当にありがとうございました。

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そしてこの日は淡路島宿泊でした。
初淡路島泊まり~(≧∇≦)

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生中飲んでそのあと焼酎飲んでたらレストランでしばらく意識を失いました(;´▽`A``

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朝はホテルのバイキング。
これだけ食べればお昼ご飯はもう食べられませんねヾ(;´Д`A

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スタート地点のお向かい、人形浄瑠璃を見てきましたよ。

舞台と観客席一体となった面白い演出でしたね。
これはオススメです(o^-^o)

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もうお昼ご飯は食べられないはずだったのに、また食べてしまいました。
福良道の駅近くの海産物お土産物屋さん。

うーん、焼き穴子は前日食べたものが美味しすぎて(;´д`)

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来年は正規ルート完走を目指しますね~ヽ(´▽`)/





























2017年4月12日 (水)

アワイチ その1

「アワイチ」という言葉を初めて見たのは、たぶん7年ほど前お酒好きのS山さんのmixiだったように思います。

常にお酒の写真が出てくるので、てっきりアワはビールの泡のことで、いっぱい飲みながら走るイベントのことだと思っていましたc(>ω<)ゞ

その後、別のラン友さんがやはりアワイチを走ったというのをFacebookで見て、な~んだ淡路島を一周することかあ、と気がつき、これは是非とも走ってみたいなあと思っていたのでした。

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そんな折、昨年の土佐乃国以来仲良くしていただいてる徳島のランチーム「ウルトラソウル」さんY北総長がアワイチを開催されると知り、後先考えずに参加させていただいたのです。

2週間前にとくしまマラソン、1週間前に多度山トレイルを走ると気がついたのは、ず~っと後のことでした(;´д`)

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スタートの淡路島福良までは約4時間半。
濃霧の明石大橋を渡り、福良に向かいます。

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淡路SAは何度か来ています。
お昼ごはんを食べます。

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カツオユッケ丼、美味しかったです。

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明石大橋がきれいに見えています。
次の日もここに来るとは、このときは全く気がついていませんでした。

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午後1時過ぎ、スタートの道の駅福良に到着。

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たまねぎソフト食べて、しばらく車内でお昼寝( ^ω^ )

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午後3時になってランナーたちが集合し始め、Y北総長の説明会。

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とくしまマラソンのペースランナーまつこさんからいただいたバッヂをリュックに付けます。

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ゼッケンは自作。Iグループ87番です。

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ランナー総数80名以上

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Iグループは9名。
Y北総長がグループリーダーです。

このイベント、ウルトラソウルさんの練習会的なイベントなんですが、エイドはありませんということながら自主的にしていただいたメンバーの方々がいらっしゃって、まったく困ることがありませんでした。

この規模の練習会ってよほどの結束力がないとできません。
ウルトラソウルのみなさんに本当に深く感謝申し上げます。

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元気にスタートします。

本当は150km24時間の制限時間なんですが、ほとんどの方が1時間前の16時スタートで、25時間でのゴールを目指します。

僕ももちろんアーリースタートしました( ̄▽ ̄)

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スタートから42km、コンビニがありません。
けど自販機はたくさんあるし、サポートカーを出していただいてるので困ることはありません。

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序盤は長い上りがあったりしますが、走りやすいです。
翌朝5時淡路SAまではグループで走ることが義務付けられています。

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基本的にはキロ7分くらいを目指して走ります。

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やや暗くなってきたので、マネージャーひろこちゃんから借りた高級ヘッデン装着。
霧雨がときどき降っています。

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30kmあたり、かなりお腹がすいてきてたので助かりました。
アンパン、クリームパン、たくさんいただきました(o^-^o)

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42kmあたりで初めてコンビニが出てきました。
洲本市に入っています。

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がっつりパスタを食べました。

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60kmあたりで悲劇が起きました。

快調にグループの先頭を走っていたのですが、道路が側道へ降りていく場所にふたのない側溝がありました。
更に前方にも同じような側溝があり、それを見つつ車止めのポールを避けて渡ったつもりでしたが落っこって転倒しました(。>0<。)

左足のすねを強打しました。
起き上がるとき右の足首が強烈に痛い。捻挫したようです。
ひょっとして骨折?

みなさんが心配してくれましたが、タイツは破れていないのですねの傷は大したことないようです、と強がりを言いながらまたスタートします。

が、足首が痛い。

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土佐乃国では4人部屋だったんですが、そのとき同室だった若者S木さんとO田さんも参加されていました。
S木さんと話をしていたら、やや痛みが和らいだような気がしました。

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淡路SAでは5時までスタートできないため、かなりゆっくりと進みます。
やはり相当足首が痛いので、このペースが助かりますね。

ふだんは痛み止めを飲まないのですが、なんとしても淡路SAにたどり着かないといけないので、転倒直後にロキソニンを飲みました。

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お昼ごはんを食べた淡路SAに到着しました。

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GPSとかなりずれていますが、距離は78から79kmだと思います。

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ソックスをずらして足首を見てみました。
押さえるとかなり痛いです。

ラン友さんに転倒して捻挫したことを伝えると、看護士さんがすかさずテーピングして足首をガチガチに固めて動かさないようにとのアドバイスをくれました。

シップもしないほうが良いそうな。

ここからは少し待てばスターと地点へ戻れるバスがあるためリタイアする気満々で、Iグループのメンバーに伝えに行きました。

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途中で体調が悪化したY北総長と3人のメンバーは初めからここでやめる予定だったということで、4名がこの先へは行かないことになりました。

かなり疲れが見えてきたなと思っていた同い年のやべっちと若者ひろしさんは、あちこち痛いといいながら酒盛り中( ̄▽ ̄)

それでも行けるとこまで行く。途中のバスの時刻表があるから行こうというお誘い。
こんなとき、このお二人がやめてたら、きっと一緒にやめたんだろうな。

3度の転倒によりここでリタイアするまつこさんも、サポートカーを出すからいざとなりゃ乗せてあげるってことを聞き、リスタートしました。




































































2017年4月 4日 (火)

多度山トレイルラン2017

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多度山トレイルラン、初めて参加してきました。

多度山がある桑名市多度町は、とてもご縁がある土地です。
もう30年以上だと思いますが、多度町内の公立学校や公共施設にある全てのピアノを僕が一人で調律しているのです。

30年前の多度町にはスーパーやコンビニが無く、仕事に来るとお昼ご飯を食べるお店が少なくて困ったものでした。
それほど田舎でしたが、みなさんとても優しくて、小学校に調律に行くと校長先生が「給食食べていけ~」とご馳走してくれたものでした。

市町村合併して桑名市になってからはずいぶん雰囲気が変わったような気がします。

まあそれほどご縁のある場所だけに、この日のコースも普段からよく走っているのです。

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この大会、24kmのチャレンジコース、13kmのエンジョイコース、3kmのファミリーコースがあって、僕は13kmにエントリーしました。

オレンジ色のはゴールしたらセンサーにタッチして「ピ!」ってやるやつですね。手首につけるのです。

24kmの方は中間点にCPがあって、そこでも「ピ!」ってやるそうです。

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こちらが参加賞です。
ボトルですね。うーん、使わないかなあ(;;;´Д`)

あとは金券1000円分もいただきました。
エントリー費4000円は高いなあと思いましたが、この金券がありますから一般的な金額ですね(。・w・。 )

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スタートは8時15分。

先週フルマラソンを走ったばかりなので、まだなんだか足の不調が続いています(;´д`)

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最初の1kmはほぼフラットですが、7kmあたりのエイド(山上公園)まではほぼ上りっぱなしです(u_u。)

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(コジカニさん、写真ありがとうございます)

スタート直後は余裕ですo(*^▽^*)o

ゆっくりでも絶対に歩かないと心に誓ったのですが、5kmあたりからの上りが本当にきつく、ついに1分ほど歩いてしまいました。

6kmを過ぎてエイド直前、急な下りが続き、右の太もも裏側が攣りました┐(´д`)┌

エイドはみなさん多度の方なので話が弾み、つい3分ほど話し込んでしまいました( ̄▽ ̄)
エイドには日本酒までありましたよ(飲みませんでした)Σ(゚□゚(゚□゚*)
ミカンが美味しかったなあ。

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エイドを過ぎるとしばらく強烈な下りです。
そのせいで、今日は太もも前側がひどい筋肉痛です(=´Д`=)ゞ

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(りかさん、写真ありがとうございます)

強烈な下りが終わるとT字路が出現。
スタッフはいないし矢印も見当たりません。

僕はコースをよく知っているので迷いませんでしたが、コースミスされた方はいるんじゃないかなΣ( ̄ロ ̄lll)

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(サリーちゃん、写真ありがとうございます)

13kmと思っていたらエプソンでは12.3km、TATTAは12.6kmでしたね。

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参加賞の金券で鰻茶漬けと安永もちを買いました(安永もちは450円追加)。

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大会から帰り、近所の公園でラン仲間と恒例のお花見でした(今年は咲いてません)ヽ(´▽`)/

3月のまとめ

とくしまマラソンで今シーズンが終了しました。
僕のシーズンは、タイムにこだわる大会を走る期間という意味です。

久しぶりの上向きだったシーズンでした。

月間走行距離278.5km    ペース5’58/km

4月は大会がいっぱい。

既に走った多度山ラン。
来週は淡路島1周、たぶん150km。
そして23日は奥熊野100kmです。

頑張ります。










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2017年3月31日 (金)

とくしまマラソン2017 その2

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走行中に摂る薬物等を用意して、早々とお布団IN(* ̄ー ̄*)

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前夜はバスの中であまり寝られなかったからか、すぐに深い眠りに落ちました。

これは毎日セットするアプリですが、睡眠効率が90%を越えることは年に数回しかありません( ̄▽ ̄)

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6時半、ホテルの朝食セットです。
ご飯はお替りしました。

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ホテルを7時半出発。

スタートは9時です。

周辺はかなりの混雑でした。
僕は問題なく荷物を預けられましたが、多くの方たちから不満の声を聞きました。

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荷物を預け、1kmほどアップ。
トイレに並んでいたら、四国の帝王「真木さん」に会えました。
またお会いできてうれしかったです。四国へ来ると必ずお会いしてますよ(o^-^o)

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トイレがすごく混んでいたので、あわててスタート位置に立ちました。
あ!ストレッチするの忘れてた!!(゚ロ゚屮)屮

スタートは今回からウェーブスタート。

9時スタート組と9時10分スタート組。

Start-5km 539-454-506-455-459(25'32)
10分も時間差いりませんから1分ずつ6ブロックのウェーブスタートにしてはいかがでしょうか。
って思ったもののSブロックに次ぐAブロックの僕は、たった34秒のスタートロスでした(;´▽`A``

6-10km 501-503-453-457-453(24'47/50'19)
なんだか調子が悪いです。
一応4’55/kmよりペースが速くならないよう気をつけてはいますが、それほど楽なペースには感じられません(;´д`)

11-15km 457-455-454-500-457(24'43/1:15'02)

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晃三さん、みきちゃん、写真ありがとうございます。

15kmまでにスタートロスを回収したかったのですが叶わず(;;;´Д`)ゝ

16-20km 452-456-449-453-454(24'24/1:39'26)
4’55/kmより速くならないよう気をつけていたのですが、ここからはややペースを上げます。

気持ちは4’46/kmだったんですが、やはり上がりません。
調子が悪いです。

21-25km 454-454-446-500-452(24'26/2:03'52)
初めての、てか唯一の折り返しでラン友さんたちにも会えてエールを交わします。

そして西条大橋を渡ると、僕が今まで参加したどの大会よりもすごい声援に出会います。
ここはもうワクワクしますね。通り過ぎる間中、ずーっと笑顔になりましたo(*^▽^*)o

26-30km 453-451-453-451-458(24'26/2:28'18)
目標タイムは3時間27分でした。
30kmは2時間27分以内で通過したかったんですが、15km以降ペースが上がりませんでした。

31-35km 501-452-459-501-501(24'54/2:53'12)

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晃三さん、写真ありがとうございます。
元気が出ましたヽ(´▽`)/

そろそろ疲れが出てきました。
3時間27分は無理だけど、なんとか3時間半以内でゴールしたい!

36-40km 502-503-506-525-543(25'20/3:19'32)
脹脛が攣ってきました。

ドーピングに引っかからない程度の薬物では効果が及ばなかったようです( ̄▽ ̄)

5’25ってラップを見た瞬間、今回もサブ3.5復帰がならないことを悟りました(*´ェ`*)

41-Goal 543-522-202(3:32'36)

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みきちゃん、写真ありがとうございます。

最後の1kmは攣ったのが治まってきました。
もう少し早くヤクを飲めば良かったです(*´Д`*)

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アップデートはこのようになっていました。

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去年までのアニメのメダルがほしかったなあ。今回のメダルにはがっかりしました┐( ̄ヘ ̄)┌

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徳島名産フィッシュカツも完走賞です。

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ゴール会場から10分ほど歩いてお風呂&ビール。

昨年の土佐乃国遠足でご一緒した山北さん、林原さんと偶然一緒になり、お風呂につかりながら長話を楽しみました。

湯船からでたら今度は三重県のラン友ハマちゃんとバッタリ。またまた長話を楽しみました( ^ω^ )

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徳島駅前のお店ひら井をご予約いただいた現在は徳島市在住の米村さん、昨夜もご一緒していただいた大橋さん、マネージャーひろこちゃんも合流して打上げです(≧∇≦)

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米村さん、良いお店ありがとうございました。
全部、とっても美味しかったです(◎´∀`)ノ

8時半頃お開き。

また高速バスに乗って帰るのですが、2時間ほど時間があったのでコーヒーとスウィーツで時間をつぶします。

おかしいなあ、ひら井であんなにお腹いっぱいになったのに(ノ∀`)

コーヒー屋さんが9時で閉店になったので移動。
またビールを飲もう、ということになり、何故だかカレー屋さんへ。

たぶんこの日だけで3kgほど増量しましたc(>ω<)ゞ

また寝られないままバスに揺られ、早朝5時帰宅。
留守中の新聞を読んで、お仕事に行きましたとさ(*´v゚*)ゞ

サブ3.5目指して頑張ってきました。みなさんも応援ありがとうございました。

残念な結果でしたが、そこそこ満足しています。
秋のサブ3.5復活を目指して、また頑張りますねヽ(´▽`)/


















2017年3月29日 (水)

とくしまマラソン その1

とくしまマラソンを走ってきました。

元々ギネス記録に挑戦するためにエントリーしたんですが、スーザフォンを担いで走るというカテゴリー申請が1月下旬ギネスに却下されたことから、急遽ガチで走ることにしました。゜゜(´□`。)°゜。

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スーザフォンを持っていかなくなったので、移動は高速バス。

この大会は4回目なんですが、バス移動は今回が初めてでした。
夜11時半頃出発して早朝6時頃JR徳島駅前に到着しました。

牛丼屋くらいしか開いてないので松屋で朝ごはんを食べ、その後8時に開店するレンタカー屋で車を借りて観光するため食後のコーヒー飲みながら時間をつぶしました。

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徳島城を通り抜けレンタカー屋さんへ向かいます。

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土曜日はファンランイベントが開催されているんですね。

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まずは有名な大歩危小歩危へ向かいました。
こちらは小歩危です。

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ラフティングとかも楽しそうですね。

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山沿いをアンパンマン列車が走り抜けていきました。

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次は大歩危です。

ご存知の方も多いかと思いますが(僕は初めて知りました)、断崖絶壁に沿って通る細い道、大またで歩くと危ない、小またで歩いても危ない、ってことが大歩危小歩危という地名の由来だそうです。

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やはり中国や台湾からの観光客が多いですね。

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川底からせり出した岩、大歩危はこの方向に傾いています。

一方小歩危は

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この傾き方向ですね。大歩危とは逆の向きで、ある場所を境に向きが反対になっているそうです。

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次は蔓橋(かずらばし)に来ました。

大歩危から車で30分ほどでした。

美味しそうなにおいに誘われて、蔓橋がある祖谷の名産品で有名なでこまわしをいただきました。

でこまわしは、ほどいもと呼ばれる地元のじゃがいも、名物の岩豆腐、こんにゃくが串に刺さっていて、味噌をたっぷりつけて炭火で焼かれたご当地グルメだそうです。

金時芋の焼き芋も美味しかったですよ(o^-^o)

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蔓橋にやってきました。

3年毎に架け替えているそうです。

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けっこう危なそうです。

けど、よく見ると太いワイヤーも通っていますね。

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苦手ってこともないのですが、なんだかへっぴり腰で渡りました。

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だからへっちゃらだって(*´Д`*)

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徳島市に戻りつつ、昼食は徳島名物たらいうどんです。

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途中道に迷い、自動車の教習コースみたいな道を背中に嫌な汗を流しながらようやくたどりつきました(;´д`)

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たらいに入っています。

うどんは2.5玉分だそうな。

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すごく長かったです!!(゚ロ゚屮)屮

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レンタカーを返却するため渋滞の徳島市内を抜け、ようやくホテルにチェックインしました。

とくしまマラソンのHPから予約したんですが、ラッキーなことにいつも必ず寄る居酒屋安兵衛のすぐ近くでしたo(*^▽^*)o

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クアラルンプールマラソンで知り合って以来、とても仲良くしていただいている東京からの○橋さんと前夜祭です。
ほぼ4年ぶりの再会でした。うれしいですね(≧∇≦)

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2年ぶりの安兵衛、堪能しました。

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まあこれくらいは大丈夫でしょう。2週間ぶりのビールでした。





































2017年2月12日 (日)

第46回いかるがの里・法隆寺マラソン

法隆寺ハーフマラソンを走ってきました。

メンバーはサブ3ランナーのヒロさんと山ちゃん、そして30代(推定)の美人ランナーかほちゃんとまきちゃん(o^-^o)

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ヒロさんには往復の運転を含め有意義なアドバイス、その他諸々、本当にありがとうございました(≧∇≦)

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この大会って3回目の出場だなあと思っていたのですが、帰宅してから確認したら、なんと過去1度しか走っていませんでした(lll゚Д゚)

どうりであまりコースを覚えていないはずだ!

それというのも、過去に3度か4度はエントリーしているのですが、なぜか直前に体調を崩すことが多く、最近では2年前にインフルエンザでDNSだったんです。

たぶん少なくとももう1回インフルエンザのDNSがあったと思います。
さらにはエントリーしていたものの雪で中止になった年もあったようです。

てことで今回は2009年以来久しぶりの出場でした。

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実は今回、大会4日前にジョグ中に転倒して頭を打って眉毛の横を切り、頬骨の上と膝がズルムケになる自体が発生し、またもや出場が危うい状態だったのです┐(´д`)┌

さらには大雪という予報もあって、どきどきしながら大会に向かいました(;´▽`A``

Map550

コースはこの地図でもわかるように、たいへん曲がり角が多いコースです。
特に前半はかなり激しいアップダウンがあります。

元々、今月5日にフルマラソンを走ったこともあり、この日は一緒にエントリーしたマネージャーひろこちゃんと世界遺産のお寺とかを愛でながら、ゆっくりファンランするつもりだったんです。

ところが僕が転倒した日、ひろこちゃんはジョグ中にふくらはぎの肉離れをやってしまい、残念ながらDNSになっちゃったんです。
ひろこちゃんは一昨年も僕とエントリーしていたのですが、僕がインフルエンザになったあおりでそのときもDNS。

なんだか二人ともこの地に嫌われているのかもね┐(´-`)┌

話がかなりそれてしまいましたが、快足4人と一緒ということで僕も少々急いで走ることになりました。

目標はキロ5の1時間46分です(=´Д`=)ゞ

Start-5km 459-442-458-428-506(24'12)

スタートに並んだら三重県を代表する美人ランナーのお一人みかんさんにバッタリ~!
スタートまでの15分ほど楽しくお話させていただいたおかげでテンションが上がりましたよ(*^.^*)

スタートから1kmはやや上り基調、2km過ぎたら強烈に上り、そして猛烈に下って激上り!
なんだか4分20秒台のラップを久しぶりに見たのですが、次の1kmは5分を越えちゃったので、もう今日はここまでだなって気分になりました(;ω;)

6-10km 441-426-438-446-436(23'07/47'19)

もう終わったな!と思ったのもつかの間、ここから5kmほどけっこう下っていきます。
飛ばそうなんて意識がないのに自分としてはけっこう速いラップが続き、またやる気が戻ってきました。

11-15km 440-433-436-435-441(23'05/1:10'24)

10kmあたりから前方より強烈な雪がアタックしてきます(。>0<。)

雪を避けるようにコーナーを曲がると、一緒に参加した快足美人30代(推定)ランナーのまきちゃんが前方に見えてきました。
後ろには4人のメンズがぴったりくっついています( ̄ー+ ̄)
よし!ひっそり付いていってゴール前で抜いてやろう、と姑息な計画を思い浮かべていたのですが、なんだかまきちゃんがどんどん近付いてきました。

すぐ後ろから変態っぽく「30代女子の後姿はきれいやの~」とささやいたら、本当に変態と思ったのかまきちゃんいきなり速くなっちゃいました( ̄▽ ̄)

もう追いつけません(*´Д`*)

16-Goal 436-444-450-452-439(23'41/1:34'05)-248(1:36’58/1:36’44)

11kmあたりからコースはほぼフラットです。ただし曲がり角はいっぱい。

曲がり角のせいでまきちゃんが見えなくなり、やや気持ちが切れてきましたが最後は持ち直してなんとか30秒台のラップです。

GPSではやや短いかなあとも思える距離ですが、8年前も良く似たタイムで走っていますから、まあ調子はかなり戻ってきたようです。

そして1時間36分台の記録を探してみたら2013年まで遡ってしまいました。
この調子で頑張りたいと思います。

一緒に行った30代(推定)美人ランナーは、お2人とも自己ベストで年代別入賞でした。
入賞されたので本当の年代も分かり、またまた驚きました∑(゚∇゚|||)

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表彰式のあとはお風呂へ行き、そして奈良県といえば

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天理ラーメンを堪能して帰ってきましたヽ(´▽`)/

さて、次に走るのは3月のとくしまマラソンです。
元々ギネス記録を狙うためスーザフォンを担いで走る予定でしたが、この計画が失敗に終わったためガチで走りサブ3.5を狙うことにしました。

がんばりますo(*^▽^*)o

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