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2019年11月25日 (月)

第29回福知山マラソン

福知山マラソンを走って?きました。

19年前、初めてサブ4して以来7回目の出場です。
というわけで、この大会はなんとかずっとサブ4なんですが、今回はとんでもないことになりました。

昨年の記録と比べ、ほぼ1時間も遅くなってしまいました。

1番の原因が暑さ。もう本当に暑さに弱い。
15度以上あると、もうダメです。
こんな暑い福知山は初めてでした。

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ランチは大会前日恒例のうなぎ。

前日22日、午後12時半M野師匠にピックアップしていただき菰野インターに向かいつつF田会長をピックアップ。

3時間半ほどで受付会場に到着。

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毎年ここで、ほぼ1年分のシューズを買います。

今お気に入りのズームフライ3が大幅ディスカウント価格なんと10000円!
すでに2足もっていますが、さらにもう1足買いました。

ウルトラとスーザフォン用に1足ほしいと思っていたのですが、NBのUモデルがとても履き心地良かったので初NB購入しました。

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今回の宿泊は福知山市内のホテルつかさ。
着いてすぐに大浴場行って、チェックインのときいただいた無料生中の券で乾杯。
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揚げ物ばかりで気が進まなかったけど、食べたのは唐揚定食。

早くから眠くて10時半ごろ眠りについたものの30分ほどで目が覚めました。
結局その後は眠れず。

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翌朝朝食のためすき家へ。
外はガスガス!6時半頃の風景です。

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受付でいただいた応援メッセージです。
ありがとうございます。がんばります。

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ホテルを8時半に出て会場に向かいます。
こちらは駐車場近くの風景。15分ほどで河川敷の14番駐車場に着きました。
その後10分ほど車内で待機。
歩いて会場へ向かいました。こちらも15分ほどで到着。

今回から始まった荷物置きは最悪でした。
導線が悪く入るのも出るのも激混み!

いつもの場所でアップ。
なんだか調子良いです。

ブロックはC。
スタートロスは昨年同様1分半ほどでした。
5kmあたりはアップのつもりです。

0-5km 532-507-511-507-512(26'09)
力み無く調子良いスタートでした。

6-10km 500-509-507-507-515(51'47/25'38)
スタート時の気温は10度少々と思います。
だんだん太陽が姿を出してきました。

11-15km 503-511-501-503-500(1:17'05/25'18)
16-20km 507-507-510-512-510(1:42'51/25'46)
21-25km 514-516-516-514-531(2:15'49/32'58)
中間点は1時間49分くらいで通過でした。まあ目標タイムを考えると良いペースです。

26-30km 627-551-617-632-658(2:48'57/33'08)
25kmを越えたあたりでストレッチしたら一気に走れなくなりました。
一気に150人くらい抜かれる
何が原因かはっきりしませんが、今回攣り止めのため飲んだ芍薬甘草湯が良くなかったのかも。

31-35km 730-807-831-944-1203(3:38'29/49'52)
歩きが入り始めました。足が動きません。
一気に750人くらい抜かれる

36-40km 1107-1005-726-750-951(4:21'45/43'53)
3km以上完全に歩きました。
一気に250人くらい抜かれる

41-ゴール 804-723-304(4:32'17)
もうビックリな記録です。
いつ以来かと調べてみたら、2年くらい走れなかった後、久しぶりに走った13年前の荒川市民マラソン以来の4時間30分台でした。

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翌日は鈴鹿市でランニングイベントのお手伝いでした。
ついでに5kmほど新しく買ったNBで走りましたが、けっこう良く走れて驚きでした。

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夜は松阪へエースさんのライブを見に行きました。

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野獣、カッコよかったです

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