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2018年2月 1日 (木)

1月のまとめ2月の予定

1月のまとめ

時間がなかなか過ぎていかない。
違う方向から見れば、ずいぶんありがたいことではあるのですが、気がつくとまたため息をついています。

二人で暮らしていたときって、なんであんなに時間が無かったんだろう。

そんなことで、たくさん走りました。

仲間ってありがたいですよね。
みなさんに心配していただいてます。
本当にありがとう。

30kmペース走4回。
トラック練習会にも参加させていただき、インターバル4回。

最後に43kmマラニックでシメ。

月間走行距離370km
平均ペースはキロ6分以内が目標でしたが、残念ながら6’02/kmでした。

2月の予定

18日に海部川。徳島県へ行きます。

自分の意思でエントリーした大会ではないので気乗りしませんでしたが、今シーズンのフルはこれが最後。

倒れてもいいや!って気持ちで走ってきます。

これに合わせて少しずつ練習量を減らしていきます。

眠れないことで体重がどんどん減っていきます。
昨日はなんと52.5kg!

海部川が終わったらウルトラモードへ。

昨年の練習は失敗だったので、必ず月2回30kmのテンポ走をしたいと思います。
そして月2回ロング。

24日は伊勢まで深夜走があります。

強く生きていかなくちゃ。

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