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2016年10月

2016年10月31日 (月)

グアム・ココ・ロードレース

グアムでハーフマラソンを走ってきました。

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んでもって、なんと仮装オリジナル部門で優勝o(*^▽^*)o

優勝賞金$200ゲット~ヽ(´▽`)/

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ラン友さんお2人と参加したんですが、オリジナル部門スケア部門にそれぞれ3位入賞ですshine

表彰式は聖者の行進を演奏しながらステージに上がり、自分で得賞歌を演奏して優勝を称えました。

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某有名ランニング雑誌編集長から仮装ランチームにお誘いがあったのは2ヶ月ほど前。
このチームの代表は仮装ランナー界の王様と呼ばれる方なんですが、残念ながら別の大会に出場するためグアムへは行けない。

この10月30日は、大阪、富山、水戸と重なっていることもあってなかなか仮装ランナーが参加できませんでした。

僕も来週はハーフマラソンがあるのでできれば避けたかったんですが、せっかくのお誘いを断るのが申し訳なくて参加しました。

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近所のラン仲間お2人が快く誘いに乗ってくれて、3人でセントレアから夜9時のフライトでグアムへ。

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ホテル到着は深夜2時。
なんだか無駄に大きな部屋です。

3人とも同じサイトから予約したんですが、なぜか僕だけエグゼクティブフロアにアップグレードされていました(=´Д`=)ゞ

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スーザフォンを梱包から出していたら3時を過ぎてしまいました。
早朝6時半のモーニングランに出かけるのです(*´ェ`*)

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グアムは真夏!すんごい蒸し暑いですΣ( ̄ロ ̄lll)

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2kmほど走りましたが途中でにわか雨があり、そのあと虹が二重に出ました。

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雨宿りしながら虹を見つつ某有名ランニング雑誌編集長のレース対策を拝聴します(o^-^o)

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モーニングラン終了後は、有名パンケーキ店で朝食。

僕がオーダーしたパンケーキが運ばれてきて愕然としました。
食べたかったのは、あの山盛りの生クリームが乗っかったやつです。

涙目になっていたら、左側のパンケーキを食べていた優しい某編集長が分けてくれました。すごくうれしかったです(≧∇≦)

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ホテルに戻って一休み。

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今回はスーザフォンに黒猫をくっ付けてみました。

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ゼッケンを受け取りに行きます。
ホテルから歩いて5分ほどです。

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南国の植物をめでながら、強烈な日差しの中をテクテク

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これはバス停。

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きれいなお姉さんたちからレースパックをいただきました( ^ω^ )

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ココというのはグアムに生息する鳥で、このレースのエントリー費から保護活動に寄付されているとのことでした。

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グアムは18年ぶりかなあ。

遠くに見えるのが恋人岬です。
グアムの観光地って、そこしか知りません。

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またホテルに戻ってきました。
窓から見える長~い上り坂はスタートから1km地点だそうです┐(´-`)┌

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レースパックを開けたら、なんとフィニッシャーTシャツが入っていました。
これを着て走り関門で引っかかったら、まさにフィニッシャーですね~(ノ∀`)

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16時半からのイブニングランにも参加です。
なんだか1日がすんごく長い。2日ほど経過したように感じます。

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そういえば朝は子供たちの大会が開催されていました。

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今度はスーザフォンを担がずに走りました。

3kmほど走ってThe Beachというお店で夕食です。

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夕日がきれいです。

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9月末から飲酒を控えていたのですが、海外へ来るとつい際限無く飲んでしまいます。

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美味しかったです。

明日のハーフマラソンは早朝(深夜?)4時スタート!
なので1時に起きることにしました。

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今回は仮装の優勝を狙っているので、気合を入れてメイクするのです。
ステンシルは自作です。

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写真を撮ったら、たいへんなことに気がつきました。
先にシャツを着替えなくっちゃ……(ノ゚ο゚)ノミ(ノ _ _)ノ

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しばらく乾燥させます。

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大会関係者の方たち絶賛、ホテルの近くで買ったおにぎりを食べます。
人気が出すぎると困るので名前は出せません。

具沢山で本当に美味しかったです(≧m≦)

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完成しました(*^ー゚)b !!

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テレビのインタビューを受けたりしながら、とってもリラックスモードでスタート。

このリポーターの方、イングリッシュOK?と尋ねてきたけど、ほとんど日本語で話していましたよ( ̄▽ ̄)

カメラなど持たずに走っているので写真はありません。

事前に聞かされていたほど厳しいアップダウンはありませんでしたが、とっても暑い!

元々3時間半ほどかけて走る予定でしたが、13kmあたりで計算したら2時間45分前後になりそう。

もう歩きを交えながら(うそ。なんだか走れなくなりました(*v.v)エイドごとに演奏しながら時間をかけて2時間55分30秒でゴールしました。

表彰式を見ていたら仲間の天狗姿で走ったT本さんが仮装スケア部門で3位!
だけど現れない。あれ~?ホテルに戻ったのかなあ。

で、今度はセーラームーンのY山さんがオリジナル部門こちらも3位ゲットーーー!
こちらもホテルへ戻ったらしく感動のシーンは見られず。

表彰式はいよいよ1位発表へ。

僕の周りに地元の人たちが集まり「YOU NEXT!」

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やりました!

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この大会、今回が11回目だそうですが仮装の表彰は今回が初めてとのこと。
グアムは近くって時差も1時間だけ。

ハーフの制限時間は4時間とたっぷり。
10kmや駅伝の部もありますよ。

物価も米国ではかなり安いです。
ぜひ、来年は参加してみてください。

大会の様子はランニング・クリールさんに掲載されるはずです。
表彰式の僕の写真は絶対大きく載りますよねえ、編集長~ (^Д^)















































































2016年10月24日 (月)

第4回 走らない登山部の活動 藤原岳

先月は悪天候のため中止した登山部でしたが、今回は雨の心配も無いようなので行ってきました(o^-^o)

参加の皆さん、写真をありがとうございます。
使用させていただきますね。
ご了承ください o(_ _)oペコッ

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今回は藤原岳ですshine

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前夜は、以前時々一緒に活動していたACEさんの爆音バンドを聞きに行ってたら、帰宅しても興奮状態が続き全く眠れず夜中1時半まで夜更かし┐(´-`)┌

かなり睡眠不足だったのでコンビニで栄養剤を買って、いなべ市藤原町に向かいました。

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近鉄富田駅で三岐線に乗換。この乗換って電車が目の前に止まってるのに一旦改札を出て切符を買わなければいけないんですね。
ずいぶん昔に乗ったことがあるけど、そんなことをした記憶がありません( ̄Д ̄;;

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こんな切符、今や珍しいですね。

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終点西藤原駅に到着。
駅舎が機関車(*^-^)

徒歩で裏道登山口に向かいます。

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登山口の鳴谷神社。

先日この近所にピアノの調律に伺ったんですが、なんとこの神社の宮司さんでした。

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宮司さんに教えていただきましたが、こちら、狛犬の代わりに猿が鎮座しているんですよ~Σ(゚□゚(゚□゚*)

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まずは、聖宝寺の境内の階段を300段近く上がります。

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登山届けを書きます。

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砂防ダムの階段を登って

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ようやく登ったぞー!と思ったら降ります┐( ̄ヘ ̄)┌

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さあ、登山の始まり(;´▽`A``

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今まで登った鈴鹿7の山って登ったと思ったら少し下るってパターンだったけど、藤原岳ってなんだか登りっぱなし(;´д`)

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すぐに汗が吹き出ました。

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ι(´Д`υ)

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(;´▽`A``

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しばらく登ると身体が順応するのか、なんだか楽になります(゚▽゚*)

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けっこう余裕( ̄ー ̄)

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8合目は表登山道との合流地点。
高齢者(僕らより少~しだけ先輩)の団体さんたちがいっぱいでした。

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渋滞しますね、やっぱり。

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登頂前に山小屋に寄ります。

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おにぎり、カップ麺。

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コーヒーにシャウエッセン。
ひろこちゃん、ごちそうさまでしたo(*^▽^*)o

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山小屋に荷物を置いて頂上に向かいます。

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さあ、いよいよ!

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1140m藤原岳、登頂ヽ(´▽`)/

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山小屋経由で天狗岩に向かいます。

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ケルンです。

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標高1100mが続きます。けっこう寒いです。

石灰岩が多い山です。このごつごつした岩で覆われた地形を、カレンフェルトと言うそうです。

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天狗岩に到着しました。
なぜ天狗岩と呼ばれているのかは知りません(=´Д`=)ゞ

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白瀬峠を通るルートで下山します。

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鉄塔の建つ頭陀ケ平に出ました。

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琵琶湖が見えます。

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鹿の食害でしょうか。

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白瀬峠に着きました。

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指差す方向の小さな板切れに「白瀬峠」。反対側には「白船峠」。

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強烈な下りが続きます。
道が無いんですよね( ̄Д ̄;;

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かなり苦労しました。
だれも滑落しなくて幸いでした(;´Д`A ```

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てことで、なんとか下山。

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所要時間6時間半くらいでしたね。

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下山口から500mほどの藤原簡易パーキングへ、六石高原ホテルさんがマイクロバスで迎えに来てくれました。

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入浴~宴会です( ^ω^ )

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2時間飲み放題付き~

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たっぷりおしゃべりも楽しんで、またホテルのバスで最寄の阿下喜駅まで送ってもらいました。

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かなりヨッパでしたが、なんとか帰宅できました(*^ω^*)ノ彡




































































































2016年10月17日 (月)

第11回かもしかハーフマラソン

出場されたランナーの皆さん、そしてスタッフの皆さん、本当にお疲れさまでしたヽ(´▽`)/

けっこう暑かったですね。
非常に不安なまま迎えた7年目のペースランナーでしたが、意外なほどあっさりとミッション達成できました(o^-^o)

早朝(夜中?)3時40分起床、5時半に家を出て会場に向かいました。
まだまだ車はまばらです。

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さっそく藤田会の陣地確保!良いお天気。かなり寒くて晩秋の装いでしたが、次第に暑くなるようです。

確実にチーム一番乗りと思ったら、テラケンさんが一足先に到着してました(≧∇≦)

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今回は定員が前年の半分1500人とあってか、駐車場への混雑はあまり無かったようです。

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へ~、こんな車が何台もあるんだなあ。
時間つぶしにあちこち徘徊します。

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記念Tシャツ

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わ!すごい!

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きゃー!目の毒、スウィーツ絶ちの身にはつらい(;;;´Д`)

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買っちゃった(* ̄ー ̄*)
おいしかったです~o(*^▽^*)o

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(りかさん、写真ありがとうございます)

みなさんと記念撮影しながら~

スタートを迎えます。

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(酔いどれさん、写真ありがとうございます)

0-5km 642-652-700-603-642(34'27)

今回はスタート直後のコースに変更があったのと自分の走力衰えがあり、ずいぶん不安なままのスタートでした。

2km
(酔いどれさん、写真ありがとうございます)

スタートロスは例年より30秒も少ない1分7秒でした。

スタート後すぐにチームメイトの大声援、テンション上がって一気に設定ペースをクリアできました(*^-^)
いつもは8kmあたりでスタートロスの分を取り戻すのですが、今回は4kmあたりで目標のキロ7分ペースに到達しました。

6-10km 646-646-622-643-654(33'31/1:07'58)

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(酔いどれさん、写真ありがとうございます)

6km手前で、またチームメイトの大声援。
心強いです(≧∇≦)

7km2
(人史さん、写真ありがとうございます)

時間的にもかなり余裕を持って、この大会の最大の難所に向かいます。

11-15km 725-736-704-656-713(36'14/1:44'12)

10kmあたりから頂上11kmにかけては最も苦しいところではないでしょうか。
この坂で僕に抜かれても大丈夫です。

12km

頂上からの2kmの下りは立ち止まって演奏したり、ゆっくり走っていますのでこの区間で僕を抜いてください。

14km
(どなたからか写真ありがとうございます)

14kmでチームメイトが私設エイド。
僕が到着したときは、もう何もありませんでしたが(;;;´Д`)

145km
(酔いどれさん、写真ありがとうございます)

チームメイトに元気を注入していただき、終盤の難所15km付近のゆるい登り坂に向かいます。

16-20km 659-747-702-718-718(36'25/2:20'37)

17km2時間の関門1分前に到着。しばらく演奏して選手の通過を待ちます。

20km
(人史さん写真ありがとうございます)

残り2.5kmほどからの下り、以前のまっすぐなコースより今回の曲がりくねってるほうが好きだなあ。
みなさんはいかがだったでしょうか。

21-goal 9'13(2:29'50)

21km
(どなたからか写真ありがとうございます)

心配していたわりには余裕を持ってゴールできました。

もちろんランナーのみなさん、大会スタッフのみなさん、沿道で応援していただいたみなさん、そしてチームメイトのみなさんからの声援のおかげですよ~( ^ω^ )

以上、世界で1番、応援していただくペースランナーでした(≧∇≦)



























2016年10月13日 (木)

第11回かもしかハーフマラソン 目指せ時間内完走!

かもしかハーフマラソン出場のみなさん、いよいよ大会本番が近づいてきましたね。
今年もまた2時間半のペースランナーをさせていただくことになりました。
どうぞ、よろしくお願いしますo(*^▽^*)o

昨年のブログを見たらたいへんよくできていたので、こちらにリンクを貼ります

(*^ω^*)ノ

ご存知の方も多いかと思いますが、今年は新名神高速道路の工事の影響で少しコースが変わりました。

と言っても本当に少~しだけです。
スタート位置が100mほど前方になり、スタート直後、以前はまっすぐだったところが少々ウネウネしています。

今年は定員が半分の1500人になったんですが、このため例年のスタートロス1分半が少なくなるのか、それともウネウネしてるせいで多くなるのか、ちょっと予想できません(*´ェ`*)

昨年のラップですが

1-5km 714-652-647-635-647(34'15/36'02)スタートロスは1'47

去年は第10回で記念大会だったため、参加者が例年より500人多かったんですよね。
そのためスタートロスが普段より多くかかってしまいました。

6-10km 644-622-655-618-716(33'35/1:09'37)

予定通り8kmでほぼ7分ペースに戻せました。10kmからの坂で7分キープが難しいため8~9kmで少々飛ばしました。

11-15km 756-646-643-645-719(35'29/1:45'06)

15km付近はいつも強い向かい風が吹いて走りにくい。15km通過は少しだけ7分ペースをオーバー。

16-20km 641-652-730-713-717(35'33/2:20'39)

17.1km関門は20秒ほど前に通過。かなり多くの方が通過できなかったとのこと。残念(。>0<。)

21-GOAL 717-109(8'26/2:29'05)

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関門通過以降は7分半ペースの予定でしたが、落としきれず1分ほど早いゴールになりました(=´Д`=)ゞ

今回は、前回設けられていた10.5km関門がありませんので、みなさん少々安心できますよ(o^-^o)

制限時間内で走れるか不安な皆さん、11kmまでは少しくらい僕より後ろでも大丈夫ですが、そこから続く2kmの下りで僕を抜いてくださいね。

そうすればまず完走できると思いますヽ(´▽`)/

天気予報を見る限りお天気は良さそう。

皆さま、どうか日頃の練習の成果が存分に発揮できますよう祈っております(´∀`◎)

2016年10月 3日 (月)

落ち鮎

以前から、父親が落ち鮎を食べに行こうと誘ってくれてました。

1時間以上高速道路を運転しなくてはならないので、86歳の父親の運転は心配なことから誘われていたのです。

更には「お前はビールを飲むから(現在減酒中ですが)」という理由で、まったくアルコールを嗜まない孫(ウチの息子)を帰りの運転手に指名。

けっこう多忙な息子の休みが確定したため、ようやく行ってきました。

でも本当は僕、かもしかコースの試走会で30km走を予定していたこの日。
仕方なく前日にフラットな周回コースで30km走をしたのですが、あえなくたった15kmでリタイア(;ω;)

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いよいよかもしかのペースランナーは難しいなあと感じていたところ、都合よくペースランナーのTシャツとキャップを渡したいとK村さんからご連絡をいただいたため、日曜日は早朝7時からの菰野ランニングクラブさんの練習会に参加したのでした。

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10kmのコースをキロ7分ペースで走るとのことでしたので、スーザフォン担いで走ってきました。

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思ってた以上に走れました。

かもしかマラソンのスタッフに、マラソン当日はスーザフォン担がずに走ろうかとか事前に相談していたのですが、なんとか担いで走れるようです(=´Д`=)ゞ

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朝7時からの試走を終えて、今度は当初参加予定だったランナーズ・ハイさんの試走会をコンバットマーチ吹いてお見送りしましたヽ(´▽`)/

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一時間半ほどで洞戸観光ヤナに到着。

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4600円のコースをいただきました。

ちょうどお昼時だったのでかなり待つだろうなと思っていたのですが(予約不可)、意外にもすぐに席に案内されましたo(*^▽^*)o

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いきなり串刺しの鮎が12匹(一人3匹ずつ)運ばれてきました。

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焼きます。

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甘露煮をいただきながら、5日ぶりにビールをいただきます。
今年の2月3日から、ず~っと毎日飲んでいたのです。

久しぶりに飲みましたが、なぜかあまり美味しいと感じず1杯だけでやめました。

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一夜干です。

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良い具合に焼けました。

焼いた鮎は醤油、塩、味噌と3通りでいただきました。

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お造り。2切れ食べて写真撮ってないのに気がつきました(*´v゚*)ゞ

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フライ。右上にチラッと写っているのは、骨の唐揚。

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シメの雑炊。

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ヤナです。
しばらく見ていましたが、1匹も現れませんでした。

10月とは思えない強い日差しのため退散しました。

帰りはなんと86歳が運転。
息子のスキを突いて、さっさかと運転席に座りました。

運転が好きなんでしょうけど、さすがに少々怖かったです。

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なんとか無事に帰宅。

ローストビーフを焼きました。
夕食はこれとトマト1個。

5日間で2kg減りました( ̄ー ̄)











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