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2016年7月

2016年7月29日 (金)

深夜マラニック

たぶん4年ぶりだと思いますが、久しぶりに単独深夜マラニックに行ってきました。

四日市~伊勢約70kmです。

ゴールはミタスの湯というスーパー銭湯ですが、こちらがオープンしたのをきっかけに四日市~伊勢のマラニックは何度もやりました。

ミタスの湯は2009年6月オープンだそうなので、7年前から始めたってことですね。

4年前からはずいぶん歩くことが多くなったのをきっかけに、もっと効率の良い練習方法があるはずと、本を読み漁り、昨年3月からはネットでのサポートも受けていました。

ネットでのサポートはさすがはプロ!かなり鈍足な僕でも短期間でスイ!っと速くなったのには驚きました。
しかし大会ではことごとく残念な結果に終わってしまいましたo(;△;)o

もちろん責任は僕にあるんですよ( ̄▽ ̄)

自分の中で葛藤していたのは、たくさん距離を走ったほうが良いのではないだろうか、しかしそれでは疲労が蓄積するのでは?
こんなことを悩みに悩んでプロの手を借りました。

ただ、プロの方でも厄介だったのは、僕がスーザフォンを担いで走ること。

いい練習内容が続いていても、スーザフォン担いで走ると、この良い流れがぶっちぎられるんです。
と言ってもスーザフォンマラソンをやめるわけにはいかない(u_u。)

そんななかで、やはり自分は長い距離を我慢して我慢して走るしか道は無いんじゃないんだろうか。

そんなことで3月中旬頃から練習の距離を伸ばしてきました。

長い距離が続くと僕のような年寄りはどんどん疲労がたまります。

ここ数ヶ月なんか、へっちゃらでキロ8分ですよ(。>0<。)

まあこんなことは想定内さ~と毎日を過ごしていたのですが、困ったのはプロが作ってくださるメニュー。

はっきり言って、このようなロング走はダメなんです。

とくに最近は心拍計を装備したGPSを使っていることもあり、すぐにダメ出しが来るのです。

以前はプロからのコメントが楽しみだったのに、このところ読むたびにモーティベーションが下がるのです。

今日は60km走るぞー!ってスタートしても、コメントを思い浮かべると「こんなにも辛いし心拍数も上がってるからやめよう」ってなっちゃう┐(´-`)┌

僕は今でこそスーザフォン担いでいるおかげでメディアにもときどき登場させていただいてるのですが、元々はすごい運動音痴です(;´д`)

身体能力、運動能力ともにたいへん劣っていて、小学校の徒競争なんて同級生に障害を持った方がいたので最下位にはなりませんでしたが、ヨーイドンすると6人くらいのグループ、かなり離れて僕、そしてその後を足を引きずりながらも懸命に走る彼。ってシーンが何度もあったのです。

そんな運動音痴な僕は、たくさん練習するってことを続けないとダメなようです。

プロの皆さんって、きっと子供の頃から速く走れたんですよね。
小学校の同級生で、僕並みのドンくさいやつが日体大へ行ったなんて聞いたことありません(;;;´Д`)ゝ

日体大で思い出しましたが、僕が一生懸命走るようになったのは一人の日体大卒業生の影響です。

僕の息子は小学校3年生から野球をしていたのですが、同級生のお父さんが日体大でバレーボールをしていた方でした。
身長190cmほどで、ボールを投げると外野のスタンドに入るんですよヾ(*゚A`)ノ

で、当時その少年野球団はお父さんたちが交代でコーチをするんですが、そこの子供が一切僕に従わないんです。

理由を聞いたら、なんと「お父さんがあの人は運動がまったくダメだから、言うことを聞かなくて良い」と言ったそうな(;д;)

この方のおかげで僕は走っているんですo(*^▽^*)o
もちろんこの方とは今でもすごく仲良くしています。
ときどき走っている最中も出っくわして「あんたはすごいなあ」って言われてます(=´Д`=)ゞ

話がかなりそれましたが、生まれながら運動神経の良い方に運動能力のコンプレックスの塊みたいな者の気持ちってあまり理解できないんじゃないかなあと思ってます。

元々自分の運動能力なんて信じてないから、とことん練習しないと怖くて仕方ないんですよ(;;;´Д`)

けっきょく身体能力も大したことないから、練習しすぎでかえってダメになるのはなんとなくわかるんですけどね(*´ェ`*)

で、久しぶりに再開した深夜マラニックですが、前日に16kmのペース走をした影響からかスタートから足が重い( ̄Д ̄;;

10km過ぎからは早くも歩きが混じる。
眠いし。どこでやめようかって思いが脳みそを占領(*´д`*)

もうこっからは自分との葛藤です!

35kmあたりからは程よい歩きの配分が見つかり、太陽が昇って暑くなった最後までペースが維持できました。

70kmで11時間ととんでもなく時間がかかりましたが、今年はこんな効率の悪いことをしながら夏を過ごそうと思います。

もし今秋からのシーズンでサブ3.5に復活できたら、亀でも少しは速くなるんだなあと思ってくださいね。

そして、もしも前シーズンよりも更に遅くなったら思いっきり笑ってやってくださ~い(≧∇≦)

2016年7月10日 (日)

スーザフォンマラソン19本目ゴールドコースト 最終回

ゴール会場を後にして、またトラムに乗ってホテルに戻ってきました。

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明朝は4時出発のため、明るい時間帯にホテルの玄関を見るのはこれが最後。

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ホテル近くの酒屋で買ったビールを飲みながら、スーザフォンのパッキングです。

その合間に洗濯して、パッキング終了後ようやくシャワー┐(´д`)┌

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夕食は今回の旅行でとっても気に入ったハリケーンズ グリル。

金曜日に行ったお店を一生懸命に探したけど見つからず、パッと目に入ったこちらのお店をしぶしぶ選択。

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けど、こちらのお店も良かったです。

この日はランプ350gとポークリブのコンボ。

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完食してしまう自分が怖いです(=´Д`=)ゞ

明朝3時起床のため、食べたらすぐに就寝sleepy

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帰りはエアポートシャトルで空港へ。

ロビーにHISの皆さんが待機してらっしゃいました。
ご挨拶できて良かったですo(*^▽^*)o

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またケアンズに向かいます。

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朝ごはんは昨晩ひろこちゃんが食べ切れなかったお肉。
冷たくても美味しい~(゚▽゚*)

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お隣はリタイアされた日本人男性。
毎年ゴールドコーストマラソンに参加して10kmを走ってらっしゃるそうです。

なんと、僕の仕事に関係の深いピアノの弦を作ってらっしゃったそうです。
たいへん勉強になりました。

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関空に戻ってきました。

とっても楽しい旅でした(^-^*)

次のスーザフォンマラソンはホノルルの予定です。
記念の20本目ですよ~。

また見かけたら声をかけてくださいね~ (´∀`)ノ


























2016年7月 9日 (土)

スーザフォンマラソン19本目 動画

今回はマネージャーひろこちゃんが参加してくれたおかげで動画もいっぱいヽ(´▽`)/

へ~、こんなことしながら走っているのかあ、と記憶の片隅に置いていただければ幸いです(o^-^o)

聖者の行進

Bill Baily won't you come home

草競馬

Mickey Mouse March

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チアガール(゚▽゚*)

Fly me to the moon

聖者の行進

Bibbidi Babbidi Boo

かなりミストーンが多くて恥ずかしいのですが、走っている途中ということでご勘弁ください(=´Д`=)ゞ

2016年7月 8日 (金)

スーザフォンマラソン19本目 7/2

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この鳥、よく見かけます。

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土曜の朝はモーニングランに参加。

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けっこう大勢集まっています。

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後光に包まれた谷川真理さんのお話を拝聴いたします。

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たった2km走っただけなのにハーハーゼーゼー。

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明日が本番なのに、大丈夫か自分Σ( ̄ロ ̄lll)

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某有名ランナーのお母さんと会えました。

初めてのフルマラソンだそうです。
ちなみに、見事サブ4達成されましたshine

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ペリカン君o(*^▽^*)o

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朝ごはんはいつもここ。
10ドルのビュッフェ。 

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トラムとバスを乗り継いで、カランビンワイルドライフサンクチュアリィに来ました。

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トラムは終点のブロードビーチサウスで下車。
目の前にあるバス停Aで700番に乗車。

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バスの中は全く案内がありません。

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大きな川にかかる橋(河口が見えます)を2回渡って左折するとここの看板が右手に見えます。
そしたら下車ボタンを押しましょう。

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すぐにバス停です。

バスを降りて右手へ。まあ見えているので反対へ行く人は珍しいと思いますが。
すぐの交差点を左折したところが入り口です。

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10年ぶり3度目なんですが、以前の名前と少し変わった?

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ゴールドコースト5回目、カランビン3回目にして初めてコアラ抱っこ(=´Д`=)ゞ

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ヒツジの散髪ショー。

偶然にも有名プロギタリスト久美さんとバッタリ ゚ ゚ (Д ) 
残念、写真撮りそこなった(;´д`)

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翌日のマラソンに備えてカーボローディング。

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ホテルに帰って、さっさと寝ます(◎´∀`)
























2016年7月 7日 (木)

スーザフォンマラソン19本目ゴールドコースト6/30~7/1

午前中は仕事して、午後2時自宅発。

エアーは関空発ジェットスターJQ16便20:20発

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スーザフォンですが、関空ではチェックインカウンターから直接航空機内に乗せてもらえます。
セントレアやオーストラリア国内便は、大型荷物の受付へ持って行かなければならないのです。

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ジェットスターって久しぶりに乗りましたが、チェックインカウンターの職員さん、もう少ししっかりしてね。
こちらの質問にまったく答えられません。
安いから仕方ないとはいえ、以前はもう少し受け答えできたように思います。

で、機内の夕食事情が分からなかったので551蓬莱で軽めの夕食。

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ついでにYEBISU BARで飲み比べセット(*^-^)

ケアンズ到着は早朝4時半過ぎ。その後入国審査と荷物を受け取ったあと国際線ターミナルへ荷物を押しながら徒歩移動約7分(公式発表)。

たしか以前は関空からゴールドコーストまでダイレクトフライトがあったような。

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関空からお隣の席だったブリスベンへ行く女子大生ほのかちゃんとしばし周辺散策。

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ゴールドコーストに到着しました。

11時過ぎの到着です。

好きなんです、ゴールドコースト。
マラソンでは3回目ですが、ゴールドコーストは5回目です。

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空港からはタクシーでホテルに向かいました。
プリウスだったので荷物が載るか心配でしたが、無事に納まりました(o^-^o)

前回はシャトルバスで行きましたが、今回はひろこちゃんと二人なので料金はバスと大して変わらないかなあと思ってました。
残念ながら少々高かったです。

ガイドブックに書いてある情報は古いかもしれません。
空港からサーファーズパラダイスまで62ドル(1ドル約87円)でした。

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今回の宿泊はカビルアベニューど真ん中のグランドチャンセラー。
値段の割りに広いしいいですよ。

ここに泊まるのも3度目です。

ショッピングモールに直結しているし、地下にはスーパーもあって本当に便利。

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有名プロギタリストの安達久美さんとホテルのロビーで落ち合って、受付会場へ向かいます。

2013年の前回まで受付会場まで走って行ってたんですが、現在は会場のまん前ブロードビーチノース駅へトラムが開通しているので、すんごい便利です。

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これが2014年7月から運行開始されたトラム。
これに乗るのが今回の楽しみの一つでした。

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無事ゼッケンを受け取りました。

個人でご参加される方ですが、ゼッケン受取りにはパスポートと大会本部から送られる確認メールが必要です☆

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キウイです。

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配っていました。美味しかったです(^^)

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ゼッケンも無事に受け取って、久美さんとまたトラムに乗り、終点のブロードビーチサウス駅まん前のショッピングセンター「パシフィックフェア」へ行きランチ(o^-^o)

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日本で飲むとすごく不味い4Xですが、オーストラリア国内で飲むと美味しいです( ^ω^ )

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久美さんと別れてから、またトラムに乗ってホテル最寄のカビルアベニュー駅へ戻り、サーファーズパラダイスのビーチ散策です。

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カモメ~

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カモメの足跡~

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地下のショッピングセンターでお買い物~

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ディナーはハリケーンズ グリル&バー。
ここのポークリブ美味しいですよ。
接客も素敵ヽ(´▽`)/

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部屋からの夜景です。

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それでは皆さん、また明日~o(*^▽^*)o









2016年7月 6日 (水)

スーザフォンマラソン19本目ゴールドコースト

ゴールドコーストマラソンを走ってきました。

3年ぶり3度目の出場です。

元々あまり雨が降らない土地ですが、今回も思いっきり青空。
これで19戦全勝です( ̄ー+ ̄)

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フルマラソンのスタートは7時20分。

3時半に起きて、すぐに前日スーパーで買ったお寿司とヨーグルトを食べました。

ホテルを5時に出て、2014年7月に開通したトラムに乗って会場に向かいます。
参加ランナーは運賃タダ(^-^*)

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とっころがホームに上がれないほどの人~(まあ予想はしていましたが)w(゚o゚)w
ちなみに、無料シャトルバスも出ていますよ。

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けっきょく2本スルーして、ようやく乗車。
会場のサウスポート駅で降ります。

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人ごみに流されながら会場に向かいます。

迷子になりかけていたら、ハーフのスタートを待つ谷川真理さん(推定38歳)が声をかけてくれました。

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いつ見てもおきれいですね(o^-^o)

さあ、目指すは

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大手旅行会社HISさんのテント。

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HISさんのシールをスーザフォンに貼って走ります。

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円陣~頑張るぞ!オー!~パオーン♪

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スタートを待っていたらシンガポール人のモハンと会いました。

彼とは5年前のこの大会で初めて会って以来、各地で何度も会っています。
けど最近は同じ大会に出ることが無く、ずいぶん久しぶりの再会でした。

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こんな人にも会いました。

パペットを持ったパペットサムさんです。台湾の方でした。

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さあスタートです。

目標は6時間(*´v゚*)ゞ

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HISさん、ありがと~。いってきまーすヽ(´▽`)/

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ほぼ最後尾に並んでいますが、スタートロスは6分ほど。
2万人以上が走っていると思いますが、コースが広いおかげか全く渋滞はしません。

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ホテルを出るときはかなり寒かったんですが、スタートしたらすぐに暑くなってきました。
まだ20℃までは上がってないと思いますが、たぶん23℃くらいにはなるかな。

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ちなみに、南半球のオーストラリアは冬です。

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日本だと子供にはアンパンマン、海外ではセサミストリートのテーマ曲♪

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サーファーズパラダイスにやってきた~(ホテルの近く)

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わーいわーいヽ(´▽`)/

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住民の皆さん、ありがとう~

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わーいわーいヽ(´▽`)/

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車椅子の先頭集団がやってきます。

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海岸沿いのコースって好きだなあ。

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川内選手を含む先頭集団がやってきます。

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一般ランナーたちとエールを交わします。

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お相撲さん、いつもありがとう。

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キーも合わせてくれてありがとう。

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いつもシャープがいっぱい付いたキーなのでからめません。
AとかEは苦手だなあ(;;;´Д`)ゝ

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お子ちゃま~。セサミ~♪

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前日一緒にナンバー受取りに行った有名プロギタリスト安達久美さん(推定27歳)に会えました(゚▽゚*)

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こんな有名な人がたった一人できてひっそり走ってるなんてもったいない。
次回は是非軽量ギターとアンプをスポンサーに作ってもらい、演奏しながら走ってほしいです(。・w・。 )

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15km過ぎの折り返し。

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お子ちゃま~!セサミ~♪

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コースは本当にフラット。

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カフェのお客さんにも1曲。僕もビールが飲みたいです(;´д`)

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サム~(・∀・)

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ボラのみなさん、ありがと~( ^ω^ )

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暑いです(;´Д`A ```

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サーファーズパラダイスに戻ってきました(o^-^o)

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沿道の人が一際多いです。

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サーファーズパラダイスを背にして。27kmあたり。
暑い。疲れた。歩きが入ります。

また久美さんと会えました。

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ロッケンロール!

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このあたり、人があまりいなくて苦手。

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モハン~、あと7kmほど。
がんばろうね~(*´ェ`*)

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HISさん、ありがとう~

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おねえさん、ありがと~

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おにいさん、ありがとう~

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ゴールは近い(あと10kmほど)

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暑いよ~
右の旗を持った方は台湾から。
台湾国内のレース情報ありがとう~(^-^*)

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コーラ、ありがとう~

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ひろこちゃん、写真いっぱいありがとう~ヽ(´▽`)/

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今回も聖者の行進でゴールします。

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いよいよゴール~ヽ(´▽`)/

6時間11分でした。ネットは6時間4分でした。

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ゴール後のフルーツ。

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いつものように新聞社からインタビューされます。
けど今回は掲載無し。

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メディアの執拗な撮影もこなしたんですけどねえ。

なぜだか今回は一般人の掲載がありませんでした(p´□`q)゜

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むっちゃ気持ちいい~o(*^▽^*)o

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いやあ、至福のときですねえ(* ̄ー ̄*)





















































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