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2015年2月

2015年2月16日 (月)

別大が終わってから

マラソンを走り終えたあとって風邪を引きやすいと思いませんか?

僕は、よく引きます。
わかっているので本当に気をつけます。

帰宅したら必ず手を洗うとか、何か食べる前には必ず手を洗うとか、とにかく徹底して手を洗います。

なのに風邪を引きました(o´▽`o)

2月2日の夜帰宅して翌日から即大忙しの日々。
数日したらのどに違和感が( ゚∀゚ )

帰宅-手洗い+うがい

それから数日は小康状態。
この間、ランもそろりそろりと復活。

そして迎えた翌週月曜。
小学校の体育館で調律をしていたら異常に寒い。

風邪の症状がひどくなったとは思わなかったが、帰宅後何気に体温を測ってみたら37.7℃。

翌朝は完全に熱っぽく体温を測ったら

Photo

関節は痛くないのでインフルエンザじゃないような気が。

この日もかなり忙しく、なんとか仕事をこなしたあと病院へ。

やはりインフルエンザではなかったようで、お薬をいただいて帰宅。

そして翌日。翌日はなんとハーフマラソンなんですよ~o(*^▽^*)o

で、当然DNS。
法隆寺ハーフマラソンなんですが、ずいぶん前にもこの大会をインフルエンザでDNSだったことがあります。

長い人生でたったの2回しかないDNSがいずれもこの大会とは、何かを感じますね┐(´д`)┌

たくさん休めたおかげで熱は急速に収まりましたが、咳と鼻水はしつこくて仕事しながら鼻かんだり咳したり。

そして13日金曜日。やはりなにかあるのか13日の金曜日。

調律しながら咳をした瞬間、腰がピキーン( ゚д゚)

なんとぎっくり腰になったのです(´ДÅ)

これまでも数回はなったことがありますが、いずれも重いものを持ったとき。
咳したらぎっくり腰になるとはびっくりです(*゚Д゚*)

土曜日は恐る恐る仕事をし、日曜日に行く予定だった京都マラソンの応援は辞退させていただきました。

普段はネット上でしかお会いできない皆さんと、実際に会えるので本当に楽しみにしていたのですが残念です゚゚(´O`)°゚

ということで日曜はほとんど寝てすごしましたので今日はかなり元気になりましたよ。
と言っても鼻水も咳も出るし腰は痛いは、て状態ですがすいすい動けますよ(゚▽゚*)

で、気がつくと静岡マラソンまでもう2週間ないのです。

一度くらいは30kmペース走をするつもりだったのに(lll゚Д゚)

ということで仕方なく今日決行。

午前中だけ調律に行って、

2kmほどアップのあと

0-5km    449-458-453-458-505(24'43)
走り始めたら意外にスムースな飛び出し。けど最後まで持つはずはないのですかさずペースダウン。

6-10km   540-528-504-503-502(25'17/50'00)
5kmあたりから股関節に違和感が出始めたのでスピードを落として様子見。
けど大丈夫そうなのでまた元のペースに。

11-15km 457-502-502-453-446(24'40/1:14'40)
途中で、ウィメンズ出場者最高齢(たぶん)のY田さんとすれ違ったのでしばし世間話。
ずいぶん久しぶり、てか去年のウィメンズ以来かな?かもしかでも見かけなかったので、失礼ながらひょっとしたら、とか思ってた。
この年齢の方(75くらいだったかな)はしばらく見ないとつい心配しちゃう。

16-20km 736-457-503-509-534(28'19/1:42'59)
Y田さんから元気をもらって再スタートして、給水したあとなんだか股関節に違和感が出てきた。

まだ体調が万全でないので20kmでストップ!
完調は近いと思いますヽ(*´v`*)ノ

2015年2月 8日 (日)

別大マラソン大会編

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大分駅前からシャトルバスでスタートのうみたまごに向かいます。

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前日とは打って変わって穏やかな日になりました。
カテゴリー3のテントに陣取りました。

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ここに来るまで僕なんか邪魔者扱いだって思っていましたが、まったくそんなことはなくゆ~ったりとくつろげました(´▽`)

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着替え&待機所に使用されるバスです。

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荷物輸送は自衛隊車両です。

アップは11時15分からするつもりでしたが、待ちきれずに11時から1kmだけ走りました。

11時半を過ぎて並び始めます。
選手コールがあると聞いていたのでおおよその位置で待ちました。

やがて係員の指示で前方に移動します。

今回の申告タイムは3:28くらいなので、ほぼ一番後ろです。

けっきょく選手コールは無く、ほとんど前方に移動できないままスタートしました。

0-5km 453-441-441-447-440(23'42) (24'56)

スタートロスは1分14秒。約100mでした。
最初のカッコ内が自己計測、後ろのカッコ内がオフィシャルなタイムです。

最初の数十メートルはジョグペースでしたが、すぐに周りに追い付けなくなりました。

本当はキロ5分でしばらく走りたかったのですが、最初の関門10kmで引っかかるのは明白。
イチかバチかのキロ4分46秒で、行けるとこまで行ってやる作戦です( ̄▽ ̄)

6-10km 450-448-451-450-443(24'02) (24'07/49'03)

多少風はありますが気になりません。
走っているうちになんだか楽しくなってきました。

いつも遠方よりかもしかハーフに来てくれている鉄ちゃんとしばらく話をしながら走りました。

9km手前で最初の折り返し。
今まで出たどの大会とも異質な雰囲気です。

11-15km 446-444-445-446-445(23'46) (23'53/1:12:56)

サブ3のゼッケンをつけたランナーを抜きました。
すぐにそのランナーから「レオさん!」と呼ばれました。

以前から知り合いの快足ランナー、ナリシンさんでした。
本当に不調そう。
どうぞお身体を大切にしてくださいね(u_u。)

16-20km 450-452-449-453-450(24'14) (24:19/1:37:15)
中間点01:42:41

事前に下見で知っていたものの、あまり気にならなかったコースの傾き。
いわゆるバンクが続く所です。

こうして見返すと、このあたりでもうペースが落ちてきたようです。

21-25km 453-455-448-453-454(24'23) (24:29/2:01:44)

ネットタイムだと、ほぼ自己ベストと同じペースなんですが、スタートロスのことをすっかり忘れていて、やっぱ遅くなったなあと落胆していました。

26-30km 500-459-500-508-507(25'14) (25:17/2:27:01)

25kmを過ぎたら少~しですが、左ふくらはぎがピリってなってきましたよ(;д;)

28km過ぎからはやはりやってきました。
少しペースを抑えて本格的に攣らないよう走ります。

31-35km 514-501-522-521-509(26'07) (26:21/2:53:22)

35kmの関門は1分40秒ほどを残して通過。

この関門より前にF田組長を抜きました。
僕よりもヨレヨレになっていて、どう見てもこの関門で捕まると思いました。

あきらめずに頑張ろうとエールを送り、組長をパスしました。

36-40km 527-547-525-501-511(26'51/3:20'13)

気を抜くと棒立ちになりそうです。

ラップが5分47秒になったところで走り方を変えました。

ストライドを縮めてピッチを上げます。
なんとか徐々にペースアップできました。

最後に時計を見たときは関門閉鎖まで17秒。

通過できると思ったら、目の前に数人の係員が飛び出てきて、すり抜けようとしたランナーを羽交締めで止めていました。

何秒足りなかったのかは明確ではありませんが、関門閉鎖を見ながら歩いて近付き、時計を止めたときが3:20’05でしたil||li _| ̄|○ il||li

完走できなかったら随分悔しいだろうなあと思っていましたが、さしてそんな気持ちにはならず、なんだかこれほど一生懸命にさせてくれた別大マラソンに感謝したい気持ちになりました。

40km関門からゴールの陸上競技場まで、やはりこの関門に捕まった東京からの女性ランナー(推定38歳)とおしゃべりしながらジョグで行きました。

1月3日から禁酒、禁スウィーツで備えてきました。
これほど真剣に大会に臨んだのは初めてでした。

やはり勢いのあるときに出とけばよかったなあと思いつつも、またこれからの1年、この大会に出るため頑張ろうかなあという想いが交錯しています。

そうそう、途中でパスしたF田組長、なんとそのあと復活したそうで、僕をいつの間にやら抜いて見事ゴールしていましたw(゚o゚)w

さすがネイチャーにも出場するウルトラランナーだけのことはあるなあ。お見事です(・∀・)

わずか2年前まで普通に走れていたサブ3.5、幸いにしてたいした故障があるわけでもない現在。

やっぱりまた走りたいなあ別大マラソン(;´▽`A``






別大マラソン交通、観光、お食事編

別大マラソンを走ってきました。って、もう1週間経ってしまいました。

エリートレースとして知られているこの大会、僕は元々たいして興味ありませんでした。

参加資格が随分緩和されて5年目?その頃から緩和された参加資格を持っていましたが、なんとなく、ちうか過去に参加された方のブログでも拝見しましたが、僕程度のランナーってこの大会としては邪魔者なんじゃないか、って感じてたんですね。

せめて3時間10分程度で走れるようになったら参加しようと思っていたのですが、ここ数年の走力低下で、そろそろ参加しないともうこの大会に出られるサブ3.5で走れないかも、ちうことで今年の出場を決めました(=´Д`=)ゞ

前日

最寄の空港はセントレアなんですが、旅費を比べてみたら伊丹発着がかなり割安だったため、今回の旅程を仕切ってくれた別大4回目出場のhoyohoyoさんにお願いして伊丹大阪空港発着です。

深夜3時半起床、もう一人のお仲間F田さんを5時前にピックアップ、hoyohoyoさん5時半ピックアップで大阪空港へ7時過ぎに到着。

駐車場は民間と駐車料金がたいして変わらなかったので空港内Pに駐車です。

飛行機はhoyohoyoさんが全部手配してくれてたのでずいぶんスムースにチェックインを済ますことができました。
便利ですね、タッチアンドゴーヽ(´▽`)/

思い返してみるとこんな真冬、よくぞ雪に見舞われなかったもんです。
途中土山あたりは雪が舞っていたし、路肩には積もっていました(*^-^)

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1時間かからず大分空港に到着。
雑誌読んでうとうとしてたら着いてましたo(*^▽^*)o

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参加者3500人程度の大会ですが、空港はマラソン歓迎モードマックスですよ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

飛行機に乗っている人ほとんどがランナーに見えてくるから不思議(゚▽゚*)

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空港からはhoyohoyoさんに運転をお願いしてレンタカーで移動です。

昼食に向かう途中、コースを少し通りました。
別大4回目出場のhoyohoyoさんに解説していただきました。
こういうアドバイスって本当に助かりますね(´▽`)

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ランチは大分名物とり天を東洋軒でいただきました。
大会前日なのでBは残念ながらありません(´д`)

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スタート地点の海たまごにやってきました。

猿で有名な高崎山ってここにあったんですね。

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スタート位置です。明日はここに並ぶんだと思うと、なんだか気分が高揚してきました。

つい1ヶ月前までかなりの不調、さらに2週間前から仕事が本当に忙しくなり、一時はここへ来るのをやめようかと真剣に思ってました。

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北京が僕を呼んでいるそうです(ノ∀`)

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風が強くて寒いです。明日もこんな天気かなあ。

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受付会場のビーコンプラザにやってきました。

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別大4回目出場のhoyohoyoさんと、桜道ネイチャーにも出場されるF田組長です。

北京が呼んでいます(*゚ー゚*)

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意外にもおしゃれな参加賞Tシャツです。

会場内では次から次へと知り合いに会えました。
さらにテンションアップ、もうおのぼりさん状態ですr(^ω^*)))

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今回はホテル2泊のパッケージツアーです。

宿泊は大分駅近く、法華クラブという全国チェーンのホテルでした。

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初めて泊まりましたが、部屋は広いし大浴場ありで、朝食バイキングもたいへん充実していました。
もしもまた来られるならここに泊まりたいです(=゚ω゚)

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ゼッケンは前後ともに大きくて重いチップがついています。
当日レース後に判明しましたが、このテープが大変強力なためむちゃくちゃ剥がし難く、ボランティアの学生さんたちが随分苦労していましたよ(* ̄0 ̄)ノ

着るものを悩んでいましたが、いつも通りの紅白幕で走ります(*´ェ`*)

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夕食は、大会後の宴会を仕切っていただく関東F-RUNのおやまさんたちとご一緒しました。

親子丼大盛とだんご汁を食べました。
だんご汁は大分の名物です。
美味しかったですが、明日も食べようとは思いませんでした(*ノv`)

当日

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ホテルを9時前に出発。
スタートは正午。

それでは、行ってきまーす(◎´∀`)ノ

当日レース後宴会

hoyohoyoさんが所属するF-RUN絡みの打上げに参加させていただきました。

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世間って狭いので、ここでお会いするのが初めてでもお名前を知っていることが多いですね。

楽しいひとときを過ごさせていただきました。
またみなさん、どこかでお会いしましょうね┗(^o^)┛

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宴会終了後、な~んとなく食べ足りない飲み足りないような気分だね~ってことでF田組長とラーメンです( ・∀・)

3日目

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ラーメンを食べたあと、コンビニでチョコエクレアとビールを買って、

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それでもまだ眠れなくてホテルの近所のコンビニで缶酎ハイ買って、1時過ぎにようやく寝ました。

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6時に目が覚めました。

6時半から開いている大浴場へ行き、そのあと朝バイキング~♪

とり天をカレーに入れて食べたかったの(゚∀゚)

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またまたhoyohoyoさんにレンタカーをお願いして、まずは地獄めぐりです。

前夜宴会を仕切っていただいたおやまさんとバニーさんも合流です( ^ω^)

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とりあえずはゆで卵を食べます。
熱くて触れません。

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半分くらいやっとの思いで殻をむいてから、お店のおばさんがこれどうぞって冷たい布巾を出してくれましたよ(゚Д゚)

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時間の関係で行った地獄は3つ。

最初は山地獄。

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カバとかカピパラとかがいましたが、うーん(;-ω-)ノ

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個人的にはここが良かったです。

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夏には鬼蓮の葉が、小さい子供が乗れるほど大きくなるそうです∑(=゚ω゚=;)

僕、鬼蓮ってず~っとオニバスっていう洋名かと思っていましたΣ( ゜Д゜)
50年以上生きてきて初めて知りました。
あぁ、別府に来て良かった(*´ェ`*)

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最後は血の池地獄。
ここが一番有名でしょうね。

僕は別府って高校の修学旅行以来2度目なんですが、ここへも来たことがあるはずなんですけど、たぶん当時とは随分変わっていますよね。

もうまったく記憶にありません(*v.v)。

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最後にhoyohoyoさんお勧めの宇佐八幡神社。

僕はこの方面にはまったく疎いのですが、hoyohoyoさんのお話では全国にある八幡神社の総本山だそうです。

○○八幡神社てのが支店とか営業所とするなら、ここが本社ってことなんだよね(・∀・ )

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hoyohoyoさんの運転で大分空港へ行き、空港内のレストランで遅い昼食。

あ~、楽しい3日間でした。

ご一緒いただきましたhoyohoyoさん、F田組長、おやまさん、バニーさん、そして宴会でご一緒させていただいた皆様、本当にありがとうございましたヽ(´▽`)/



























































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