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2015年1月

2015年1月30日 (金)

1月のまとめ2月の予定

1月のまとめ

月間走行距離はたった227kmだけでした。

2008年から記録を残してありますが、ダントツに一番少ない記録でした。

年末に100kmほど走ったのが影響して、と言ってしまうのが情けない。
数年前は年末に2日連続で75km&90km走ったのになあ、と振り返ってみたら、あのとき正月明けから故障してしばらく走れなかったんだった(=´Д`=)ゞ

今年は正月から雪で、恒例の30km走も中止になったし、中止で二度寝してだらだらしてたしね。
昭和村ハーフのため、やや控えめの練習だったし、いよいよせまってきた別大にも備えて、とにかく休養優先でしたね。

そしてもっとも大きな理由が「多忙」。

めったに使わない言葉だけに、キーを打つだけでも緊張しますね(´∀`)

ピアノの調律って1年に一度の作業なので、基本的には昨年が暇だったら今年も暇。
昨年はフロリダのディズニーへ走りに行ってて、仕事を始めたのが中旬の17日。

本来だったらヒマなはずなのに、今年はとんでもなく忙しくなった。

走る時間が早朝か夜遅くしかないって日が多く、疲れもあってついサボった、というか休養に充てた。

まあそんなことで随分疲れは取れましたね。

2月の予定

いよいよ別大です。

数年前ならサブ3.5はさして問題にしてませんでしたが、このところの走力ではサブ3.5の達成が大変危うく、そんなわけで別大の完走はできない可能性大なのです(*´v゚*)ゞ

最初で最後になると思いますが、緊張感を楽しんできますね(*゚▽゚)ノ

11日は久しぶりに走る「法隆寺ハーフ」。

調べてみたら6年ぶりの出場でした。

3月もまた1日がフルの大会だから、2月も走行距離が少なそうだなあ。

仕事も引き続き忙しいし、体調崩さないことを第1目標に頑張りますねヽ(´▽`)/

2015年1月17日 (土)

同窓会

同窓会に行ってきました。

中学2年生のクラス会です。
42年ぶりの再会でした。

40名少々のクラスでしたが、13名が出席。
担任の先生は80歳。まだまだお元気でしたね。

この先生、中学校サッカー界では有名だった方で、サッカーがやりたかったので担任はひたすら断っていたとのこと。
なので担任したのはたった3回だけだったそうな。

僕は仕事上、中学校では何度もお会いしていたので覚えていてもらえました。

今日の出席者に近隣中学校の校長が2人いて、彼らも仕事上よく会います。

この同窓会の案内が来たとき、自分ってどんな中学2年生だったんだろうと記憶をたどりました。
当時は毎日ギターを弾きながら歌っていたような…

会場へ着いて部屋をのぞきましたが、ぱっと見たところ知った顔がありません。

知らない顔のおじさんから「今日はギター持ってこなかったの?」と言われました。
そんなにギターばっかり弾いていたのか。
あらためて当事の様子がよみがえってきました。

会費を払いながら周りを見渡すと2人の校長がいたので、この部屋で間違いないと安心しました。

担任挨拶、乾杯のあと一人ずつ近況報告をしました。

全員おもいだしました。
42年たっていますが、意外にもみんな変わっていないものですね。

まあ太っていて、とても同じ歳とは思えないほど貫禄がある人たちもいましたが、一気に42年の歳月が縮まりました。

お店を変え、話し続けること4時間、全員と漏れなくお話しました。
きっと当時はことばを交わしたことなんて無い人もいたことでしょう。

歳をとるって素敵だなあと、なんとな~く思った今日でした((w´ω`w))

2015年1月11日 (日)

みのかも日本昭和村ハーフ

5年ぶりに、みのかも日本昭和村ハーフを走ってきました。
第1回から第4回に続き、5度目の出場です。

12

前回出た頃がハーフは一番速い頃でした。
それでも正月から10日ほどしか経っていないこの大会、まともな記録で走れたことがありません。

正月太りや暴飲暴食による内臓の疲れは、たった10日では取れないのです┐(´д`)┌

うちから日本昭和村へは1時間半ほどなので、5時50分出発。
ちなみに4時半起床でした。

まあ途中で朝食を買っても、7時半には着くだろうというヨミでした。

8年物の僕のナビ、最近は新しい道も出来ていることから頼ったのは携帯のYahooナビ。

日本昭和村駐車場と入力しました。
8年物のナビは日本昭和村で検索。
なんと20分ほども到着予想時間が違います。

やっぱ新しい道ができてるんだ、携帯のナビは役にたつなあ。
そう喜びながら会場に向かいました。

岐阜市に入った頃、8年物と携帯はまったくの逆方向を指示します。
さらには携帯が言うには、「まもなく目的地です」。

o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!

岐阜駅の近くに、そんなややこしい名前の駐車場ってあるのかあ(`Д´)
責任者、出て来ーい凸(`Д´メ)

そんなことで、本当にあせって現地入りです┐( ̄ヘ ̄)┌

とは言え、まだまだ時間は十分でアップも1キロほど出来ましたよ(^-^;

美濃加茂ってけっこう寒いんですが、今日は風も無く、日当たりの良い場所はぽかぽかでした。

さあ、別大完走できるかを占う大会、いかがでしょうか。
僕の合格ラインはかなり甘めで、1時間42分です。

ちなみにこの大会のベストは、自己ベストから遅れること約4分の1時間38分です(;´▽`A``

まあたいしたことないには変わりありません(;;;´Д`)ゝ

4

まあそんなわけで、今日は惨めな姿を目撃されたくないという理由で、久しぶりに紅白ストライプシャツではありません。
走る調律師レオだと認識されないよう、ごく普通の格好で走りましたよ(´∀`)

そして午前10時スタート!

スタートロスは100mほど、約50秒でした。

以下ラップです。

0-5km  453-427-413-443-437(22'53)
スタートの合図があったもののしばらく動きません。
スタートラインを超えたあたりから、ようやくゆ~っくりと走り出しました。

スタートから約3km下りが続きます。
過去4度の出場は、すべてここで飛ばしすぎるのが敗因。
気をつけてスピードを抑えます。

今日の目標は、全ラップ4分46秒。

6-10km 443-416(+16トンネル補正)-438-501-422(23'16/46'09)
このコースはかなりアップダウンに富んでいるのでラップがかなりばらつきます。
7~9kmにかけてかなり登るので、ここは5分かかってもいいやって気持ちでした。

半分近く来ましたが、けっこういい感じです。
昨年の福井ハーフマラソンでは4分半を切るラップを見たことがなかったので、今日の4分16秒とかを見るとびびりますね。

11-15km 421-432-427-440-507(23'07/1:09'16)
9km~13kmにかけては緩やかな下り。
ゴール前3kmにかけて上りが続くため、警戒してペースを抑えました。

16-20km 414-434-455-510-521(24'14/1:33'30)
17kmあたりはグイっと登って少し下り、そのあと3kmで約75m上りが続きます。

1時間42分が合格ラインと思いつつも、こういう展開になってくると1分でも速く、と思うのが悲しいかな人の性。

21km-goal 603-032(6'35/1:40'05)
39分台いけるかも、とアクセル踏み込んだとたんにピキーン!
右足の後ろ側、全部つりました。゜゜(´□`。)°゜。

50mほど歩いたかな。
あとは足を引きずりながら、ひたすらゴールを目指しました。

オフィシャルグロスタイム1:40’53
オフィシャルネットタイム 1:40’02

ほとんどが上りか下りで、フラットな部分がほとんど無いこのコースですが、久しぶりに4分半を切るラップを見ました。

走力の落ちた現在、今日は1時間45分ほどを覚悟していましたが、40分で走れたのはうれしい誤算でした。

先日から通い始めた接骨院が合っているようです。
別大完走目指して調子を上げていきたいと思います。

2015年1月 7日 (水)

2015年

早くも今年が始まって1週間も経っちゃった(lll゚Д゚)

昨年はこの時期にフロリダのディズニーランに行っちゃったので、仕事を始めたのがなんと15日でした。
今年は人並みに仕事をしています(*゚ー゚*)

今年も昨年同様マネージャーひろこちゃんのご実家の伊豆で過ごしました。

Photo

で、これまた昨年同様、3kmの大会を走ってきましたよ。

2015__1__2_19_11

年末からの走り疲れや飲み疲れでまったく走れそうな気がしないまま数百メートルアップしてジャージを脱ぎスタートラインに立った瞬間点火impact

腐ってもランナーですな(*^.^*)

スタートの合図とともに自分でも驚くほどのスピードで飛び出しました。
前には若者が2人。

けど100mほどではるかかなたに消えていきました。
彼らが速いわけではありません。

そして間もなく大勢の皆さんが私の前を走り去っていくcrying

スピードは100mしか持ちませんでした。たしかに腐っておりますcoldsweats01

ペースは落ちる一方で、最初の1kmが4分半。

2015__1__2_19_114

伊豆大島の横から初日の出を拝みます。

もう息が上がってゼーゼー。とりあえず止まって初日の出に手を合わせます。
止まる理由ができてよかった(=´Д`=)ゞ

2015__1__2_19_135

ついでに記念撮影もします。

この1kmは5分半。

このあとはもう辛くなってきて、ちびっこい小学生と抜いたり抜かれたり。
最後は振り切られて、最後の1kmは6分かかりました。

2015__1__2_19_156

走り終えてから公衆浴場でひと風呂あび、ひろこちゃんちでピアノを調律。

2015__1__2_19_157_2

1曲披露します。たいして弾けないのですが、ピアノはやっぱ好きだなあ。

8

元旦は旅館に泊まりました。

正月料理でもてなされ、風情があって日本のお正月はいいですね。

小さな旅館ですが、食事もお風呂も良かったですよ。

2015__1__2_19_1510

本年も、どうぞよろしくお願いしますヽ(´▽`)/



















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