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2014年1月 2日 (木)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。
本年も、どうぞよろしくお願いします。

12月のまとめ

月間走行距離は307キロ。
相変わらずのセーブモードですが、走力が落ちてきたような(;;;´Д`)

初めて出たホノルルは、なんとワーストを一時間近く更新して6時間32分。
いくらタイムにこだわらず走っているとはいえ、たった15キロで疲労感が出てきたのは少々ショック。

23日の加古川はどうにかこうにかサブ3.5。
30キロ以降がまだまだダメ。

少しずつ向上しているようには思えるので、このまま距離少なめで同じトレーニングを続けます。

年間走行距離は4800キロでした。

1月の予定

フロリダへ行きます。

グーフィーチャレンジっていうんですが、土曜日にハーフ日曜日にフルマラソンを走るんです。
もちろんスーザフォン担いで(*´v゚*)ゞ

体力があるうちじゃないとできないからなあ。
と思って踏み切りました。

確実に体力は落ちてきてますから、まああまり無理しないようボチボチとトレーニングを続けますね。

どうぞ、今年もよろしくお願いします(^o^)/

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ランニング」カテゴリの記事

コメント

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします

フロリダでグーフィーってことは、ディズニーワールドですか?
それは楽しみですね〜

光太郎。さんへ

明けましておめでとうございます。
本年も、どうぞよろしくお願いします。

そうなんです、ディズニーワールドを走ります。
このところ走力がかなり衰えていますので、甚だ不安です。

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