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2012年1月 3日 (火)

1月3日恒例練習会

新春1月3日、亀べーさん主催恒例の練習会は60名近いランナーが参加。参加人数記録更新かな?
Jan3oobane
(hapichiのpapaさんご提供)

いつものことだが、自分は年末から際限ない暴飲暴食のためか、ピークに達することなく20km過ぎで完全に失速。

途中10分以上の休憩やおしゃべりで中断すること数回。
3時間近くかかって、たった25.5kmで終了。

1-5km    559-541-1021-459-507
6-10km   507-506-458-507-506
11-15km 510-511-506-513-511
16-20km 1454-510-508-507-503
21-25km 513-548-2005-634-808

国際ランナーの皆さんは3時間で40kmを軽~く走っていた。
昼食後、車の中で1時間ほどウトウト。場所を中央緑地に移動して6kmの追加ラン。

ほぼ10日に渡る食い放題飲み放題の結果、さて体重はいかほどに。

結果は…

57kgと予想をかなり下回った。
加古川前の最軽体重から約4kg増。

明日から日常に戻ります。あ~、楽しかったな今年の正月も(^^)

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コメント

距離走、お世話になりました!

初スーザの演奏も聞けて、春から縁起がいいですhappy01

しかし、年末年始の暴食暴飲は祟りますよね~coldsweats01

3日の恒例ご参加有難う御座いました。 scissors
報道係の風神(ふうじん)がmixiに登録したばかり happy01
今後も宜しくお願い致します good

たかさんへ

いや~、新年早々こけましたcoldsweats01
だれも絡んでくれないんだもんsad

風神さんへ

いよいよmixiデビューされましたね。
実は自分もまだ日が浅いです。よろしくお願いします。

昨年はスーザフォン、フルマラソンデビューでした。
もうフル以上は走りません。
何歳まで出来るか、挑戦します。
すげぇジジイだなあ、と言ってもらえるのが夢ですhappy01

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