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2011年9月 5日 (月)

あれから2週間

豊田24時間から2週間。
今日はウォーキングに挑戦。

内捻筋はやや違和感があるモノの痛さは感じない。
6kmだけ歩くつもりだったが、調子がよいのでつい10km歩いてしまった。

キロ9分ペースで1時間半。少し汗ばむ程度。
いつの間にかずいぶん涼しくなったんだなあ。

Lunch_003
ウォーキングを終えてランチ。
よくある、台湾の方?経営の中華やさん。
初めて行った店だったが、天津飯のあんがちょっと甘すぎる。
2回目はないな。

その後はジムでエアロバイク。
負荷が自動的に変わる設定にして1時間。

心配していた痛みは出ないようだ。
週末にはジョグができるようになるかなconfident

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

いい感じで回復してますね。週末にジョグできるといいですね。10/2の串カツマラニック、お待ちしてますね。

あかつきの普通電車さんへ

参加できるくらい復活できればいいなあと思います。
明日は少しジョグも入れます。

8月のまとめは?
毎月楽しみにしてます(*≧m≦*)

M野さんへ

8月は振り返るほど内容がありません。
ほとんど走ってないのですから。

けど、振り返らなければならないのかなあ。

9月は見通しが立ちません。
いつまた痛みが再発するやら。

とりあえず、目の前だけを見ます。

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