ゴールデンウィーク
4月29日に始まり、そして今日までカレンダー上での休日全てを演奏の仕事で過ごした。
この期間、基本的には全て外食。
朝、昼をコンビニで賄い夕食は居酒屋。もちろんビールはツキモノだ。
一応はそこそこ走ってはいたのだが早朝にユルユルとジョギングしている程度なのでカロリーバランスとしては一方的に+。
そして今日、恐る恐る体重を測ってみた。
なんと、10日前の徳島マラソンから増えること3kg以上の58.6kg、体脂肪率12.0%を記録した。
いよいよ17日には今年最大級のイベント鯖街道76kmを迎える。
このままではマズイよなぁ。
ヨメには、明日から減量食を始めると宣言したのだが、さて何キロ減量できるやら。
ただ、不安を伴ってはいるものの鯖街道完走への意欲は強い。
結果は伴わなくとも今回だけはベストを尽くしたい。
フルマラソンを始めたばかりの頃を思い出すなぁ。
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コメント
GW中のお仕事 お疲れ様でした。今日はあかつきさん、鷹さんたちと揖斐川マラニックで遊んできました。鷹さんがメッチャ強くなってますよ、秋の本番ではアンダー4時間達成が現実的なものになってきました。夏を以下に乗り切るかで可能性が大きく左右されますが、奥さんとの約束で美味しい人参が目の前にぶら下がっているのでほぼ大丈夫だと思います。
ところでウルトラは無理な減量よりも、スタミナが大事!!!距離的にもフルの延長と考えて全体の7割程度の距離となる55k前後をいかに乗り切るか!諦めなければ大丈夫です。調律師さんの力ならゴールしたも同然、土山で走られたように淡々とイーブンペースを刻みゴール&美酒をゲットです。
投稿: M野 | 2009年5月 6日 (水) 21時56分
M野さんへ
力強いお言葉、ありがとうございます。
元々、肝機能が強くないので、このところの飲みすぎで若干へたっています。
明日からはアルコール抜きをします。
鷹さんが強くなってるのにはビックリです。
いよいよガーミンユーザーが増えそうです。
投稿: 走る調律師 | 2009年5月 6日 (水) 23時08分
鯖街道は長丁場ですが、スタミナトレーニングを積んだ調律師さんなら大丈夫でしょう。
僕は全然経験ないですが、エネルギーはしっかりとっておいたほうがいいのではないかと思います。
いいお天気になるといいですね。
投稿: hoyohoyo | 2009年5月 7日 (木) 09時46分
hoyohoyoさんへ
今日、鯖街道の案内が送られてきました。こちらも例外なく過去最高の参加者数(76km310人)だそうです。
GW中、ずっと暴飲暴食だったので食傷気味です。今日はカモシカを2周してきましたがビールを飲みたいと思いません。
一週間、夕食は冷や奴とキャベツで暮らします。
投稿: 走る調律師 | 2009年5月 7日 (木) 19時36分
もうエネルギーは120%充填されてるわけですね!
投稿: hoyohoyo | 2009年5月 7日 (木) 23時22分
hoyohoyoさんへ
大会前の減量食は儀式みたいになりました。これによって気合いが入ってきます。
投稿: 走る調律師 | 2009年5月 8日 (金) 08時12分