鯖街道から三日目

この何年かフルマラソンやハーフマラソンの翌日は、ゆっくりだけど１０ｋｍを走る。
しかし、先日の鯖街道翌日に限っては筋肉痛がひどく走ろうなんて気はまったく起きなかった。

昨日はジムのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙで速歩きを３０分くらいした後、小走りで合計１時間ほど体を動かした。もちろん、まともには走ることが出来ない。

ところで、今日は今年初めて路端にある温度計が３０℃以上になっているのを目撃した。暑い日だったなあ。
で、そんな昼下がり中央緑地でユルユルと１０ｋｍ走って？きた。１時間１１分かかった。
最初の３kmくらいは着地するたび太ももの筋肉がｽﾞｷﾝと痛み思わずウッと声が漏れた。
太ももの形も、まるで二日酔いの朝、鏡で見る顔のようにむくんで太くなっている。
普段は血管が浮き出ているが今日は見あたらない。

３１日には若狭あじさいハーフが控えているが今週中に足の状態が元になるとは思えないな。

そういえば大野名水は中止が決定した。同じ福井県内の大会だけに若狭あじさいも中止っぽいね。
過剰反応だと思うけど、マスコミがうるさいから仕方ないかも。

まだ階段をスタスタと降りることが出来ない。痛みが無くなるまではヨロヨロ走っとこう。