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2009年2月11日 (水)

法隆寺ハーフマラソン

40代最後の大会に参加してきた。
2009_003

今日は一昨年の鈴鹿シティ以来、久しぶりにお会いしたO野さんの運転で現地へ向かった。
運転ありがとうございました。東京ディズニーランドのバック・ツゥ・ザ・フューチャーを思い出しました。
御陰様で無事、時間通りに家に帰れましたscissors

さてレース結果。
自己ベストを1’59”更新。
まぁ、いばれるタイムではないですが。

天然晴れ男な~さんのお陰で天気はグッド。
日焼けしちゃいました。

このコース、多少アップダウンはあるものの、ほぼフラット。
ここで自己ベスト更新しなきゃいつやるんだ、ってカンジだった。

ラップです。
4'27-4'17-4'36-4'19-4'54(22'33)
4'40-4'28-4'40-4'43-4'42(23'11,45'44)
4'38-4'39-4'23-4'32-3'42(GPS補正21'56,1:07'38)
4'34-4'45-442-451-440(23'33,1:31'11)
4'49-0'24(1:36'25ネット1:36'34グロス)

4km走ったところで力尽きた。後は惰性。
けど、もう少しはタイム短縮できそうな気がする。

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コメント

自己ベストおめでとうございます。

膝の調子も上向きになってきました。
篠山、頑張りますのでよろしくお願いします。

今日はお疲れ様でした~!
お互い自己ベスト更新できてよかったですね~!
さあ、次は鯖街道めざしてマラニックですね!

自己ベストおめでとうございます。はじめの入りがちょっとオーバーでしたか? 入りが遅いとペースあげられるのかと僕も不安になり、いつもつっこんでしまって後で後悔してしまいますが。

でも、ハーフで1分以上更新は立派だと思います。だんだん30秒縮めるのも難しく感じてきています。

自己ベストおめでとうございます。
多少の浮き沈みはありますが,
ほぼイーブンで走られたんじゃないですか。
5分を確実に切っていますからね。

鯖街道ではご一緒できるかな。
頑張りましょう。

自己ベストおめでとうございます。 かもしか練習の効果ですか?  まだまだ行けそうですね。 今度は35分切りに期待しています。

torakichiさんへ
順調に回復してるようで安心しました。
2/28の詳細については、また連絡します。
よろしくお願いします。


な~さんへ
お疲れさまでした。
さすが、な~さん。いい天気でした。
では3/15、またよろしくお願いします。


hoyohoyoさんへ
スタートは押さえ気味で入っているんですが早めに失速してしまいました。
4'30キープしたかったんですが実力不足ですねぇ。
ボチボチと頑張ります。


酔いどれランナーさんへ
な~さんから鯖街道の詳細をいただきました。
前日の朝が仕事のため、道中はご一緒できないと思いますが現地で合流の予定です。
かなり前向きに健闘しておりますので、よろしくお願いします。


あっきーさんへ
ありがとうございます。
今シーズン中に35分切り目標にしています。
かもしかは良い練習になってます。

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