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2008年7月 9日 (水)

今月の初かもしか

先週、今週とヒマだcoldsweats02
調律は梅雨が明けてからお願いします、という顧客が続いているthink
実際面、梅雨なんて影響はないけれどピアノの調子が悪くなったらこんな時期に調律したからだと思われるから仕方がないdespair

暇だからといってゴロゴロしているのももったいないから必然的に走る量が増えているscissors

昨日は30k走ったので今日は程々にしておこうと思っていたのだが菰野へ調律に行ったのでつい役場へ足が向かってしまったrun

役場へは昼食を終えてから行った。まずは図書館bookへ(別に行く必要はないけどbleah)。
夏休みに行くバンコク関連の旅行本を熱読していたら睡魔に襲われしばらく爆睡sleepy

結局、走り始めたのは2時半sad

昨日の状態にしては調子が良さそうだ。なんと言っても涼しいよねcloud、今日は。

5kごとのラップ
26'23-25'44-25'57-26'36-5'29  1:50'19だった。
突然の思いつきで走ったにしては、そこそこのタイムだったhappy01

そういえば先日、踵を直したadizeroで走ったんだけど

005

        たった10kで両方ともあわれな姿になったcrying

      本日走行距離    21.1km
      月間走行距離   139.8km

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