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2008年4月18日 (金)

毎週恒例30K走

025_2

今日は毎週恒例にしている30K走です。ご覧の通りですsad。走る前からテンション下がりまくりです。

 場所は四日市中央緑地公園ですが、一週2Kの周回コースを15周、ひたすらグルグル回るというおバカな練習です。

 ペースは5'30"~45"という設定なんですが、力尽きてきて6分を上回るようになると、どっか調子悪いって事で強制終了します。

 なのに今日は最初の1Kが既に6'07"とオーバーしてるではありませんか。
雨の中をカッパ着て走っているというシチュエーション。更にテンションは下がります。
本来なら終了タイムですが、いきなり終わるわけにもいかず続行です。

 6K辺りから雨もやみ本来の調子に戻ってきた感じで走ります。カッパも脱いで気分良く走ります。が、今日の天気予報は雨rain。12K過ぎた辺りからまたもやポツポツと。最後の10Kなんかはドシャ降りcrying。けど、雨の中を走るのってテンション上がります。逆境に立ち向かうヒーローになったような気分がbleah

  • 6'07"14-5'55"28-5'51"86-5'53"76-5'46"96-5'44"72
  • 11'31"28(押し忘れ)-5'39"33-5'41"72-5'40"61-5'39"75
  • 5'48"78-5'43"49-5'27"62-5'40"65-5'39"74-5'44"59
  • 5'35"90-5'36"81-5'31"09-5'30"04-5'33"27-5'45"39   
  • 5'28"96-5'30"13-5'35"40-5'18"67-5'29"86-5'20"25      
    2:49'53" 無事完走happy01

ところで先日走った焼津みなとマラソン10K40代の部で代理出場発覚!
  これは替え玉として走った30代のランナーが優勝して表彰されちゃった、っていう事件です。優勝カップや賞状は返還って事でしたが気になってたのは副賞のカツオです。
 どうするんだろう?と夜も眠れないくらい気にしてたら今朝の新聞で返還を求めないという記事がhappy02   
  私は心配いりませんが入賞する可能性があるエリートランナーの皆さんはお気をつけ下さい。

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コメント

この悪天候rainの中、よ~走りましたね。
僕なら絶対に走りません。
さすがです。

ところで、焼津みなとマラソンの件ですが、僕もネットでその記事を見ました。

この事件、ちょっと、うしろめたい気持で読みました(汗)
なんでかって?
そんなこと、聞くなってcoldsweats01

おお~、雨でテンションあがるなんてさすがっすね~!ワテも雨の林道で時々テンションあがりますんでなんとなく分かる気が・・・

ところで、N村さんっ!姿が見えないと思ってたらここに居たんですね~??? 何やらみんなから心配されてるんじゃあないんですか~?でも生きてるようですね~、よかった~( ̄▽+ ̄*)

ははは!まわりのナンバー確かめながら走らなきゃねぇ。N村さん、気をつけてね。
さぁ、いよいよですね。天気良さそうです。思いっきり楽しんできて下さい。

祝勝会するときは呼んでね。気をつけて行ってらっしゃいhappy01

な~さんへ

な~さんもいよいよですね。この大会は、去年も含め過去二回出場しています。
難易度高そうなこと言う人がいますが最後の最後での上り坂がえらいだけで、あとは割と走りやすいコースです。
フルーツいっぱいです。3時間半くらいで走るとメロンにも出会えるそうです。私が出会ったのはイチゴ、キウイ、オレンジだったかな?
気をつけて行ってらっしゃいshine

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