大雲取越小雲取越

熊野古道を歩いて（ときどき走って）きました。

深夜１時半、M野師匠にピックアップしていただき、３時に嬉野PAで○サさん○ぇみんさんと合流。

まずは新宮市を目指します。

この夜宿泊予定のグランホテル新宮の駐車場にM野師匠の車を置き、○サさんの車で大門坂Pへ。

約６００ｍの大門坂から登り口の青岸渡寺へ。

奥熊野いだ天ウルトラ以外では、ここへ来るの初めて(=´Д｀=)ゞ

梅雨の真っ只中なのに奇跡的に快晴ヽ(´▽｀)/

ほとんど展望のないコースですが、久しぶりに見える下界に歓声が上がります。

百間ぐらからの景色に癒されます。

５時間少々かけて雲取越を終え、しばしアワタイム(￣▽￣)

さあ小雲取越へ。て、M野師匠グッジョブ！みんな登り口を通り越えちゃった(*^.^*)

酒屋のおばちゃんから小雲取は楽！って言われたものの、そこそこきついです。

けど、今度は走れそうなところは走ります。

無事下界へ～

そしてゴールの熊野本宮へと走ります。

金峯山寺主催の、修験道最奥の修行とされる大峯奥駈修行。
世界遺産に登録された大峯奥駈道を吉野・金峯山寺から前鬼山までの道を行じます。

ちょうどそのゴール場面に遭遇できました。

この修行、選考会があるのですが、来年の参加を目指しています。

小雲取越は２時間半というかなり早いゴールタイム。

ビールを探すもことごとくお休みだったため、お土産物屋さんでビールとおつまみ（;´▽｀A``

その後バスで新宮に戻り、チェックインしてシャワーして打ち上げ

お疲れさまでした～ヽ(´▽｀)/

５月のまとめ６月の予定

５月のまとめ

４月からウルトラモードに入っているのですが、５月はその結果を出す１ヶ月でした。

まずはアワイチ。４月にも走ったアワイチですが、今回初めて仲間うちで走りに来ました。
ウルトラソウルさん主催で走らせていただいているときは、いかにエイドで助けられているかを実感しました。

２４時間１３６ｋｍで終了しましたが、あと２時間あれば一周できたなあと感じました。
ウルトラ対策は成功していると思っていたのですが、そんな思いをへし折ったのが土佐乃國横断遠足。

２００ｋｍを越えるような超ウルトラは何が起こるかわかりませんね。

完走自体はなんの不安もありませんでしたが、よもや途中で故障するとは思いもしませんでした。

膝の裏に水が溜まっているそうで、水は自然に抜けたのですが、あれだけ足が動かなくなると続行するのは無理でした。

２０年走っていますが、DNFで大泣きしたのは初めてです。本当に悔しかったです。

月間走行距離５２２.７ｋｍ 速度７.０ｋｍ/ｈ　８’３２/ｋｍ 速度はウルトラを２本走ったため遅いのですが、やはり土佐乃國を走っている一昨年が５.８ｋｍ/ｈ、昨年が６.１ｋｍ/ｈですから今年はなかなか頑張って走れていると思います。 ６月の予定 本来ならこれひとつで単独のブログを書くとこなんですが(=´Д｀=)ゞ ３０代～４０代（推定）の美人ランナーさんたちと「アラビア～ン美女軍団と王様チーム」を結成して絆マラソンに参加してきました。 けっこう気合入れてパネルを製作しました。 ツタンカーメンはずいぶん前から企画していたのですが、ようやく製作することができました。 けど過去最大かつ前が見にくい。 みなさん、大変だったことと思います。 今日は筋肉痛やなんでこんなとこに？って青あざ見つけて深いため息をついてらっしゃることと思います（;´▽｀A`` まあそんな苦労が実って 団体パフォーマンス賞受賞ですヽ(´▽｀)/ 最後は全員で練り歩いてきましたo(*^▽^*)o 参加のみなさん、また遊んでくださいね(o^-^o) PSホノルル在住のKaoriさんが応援に来てくださいました。 帰省の途中Facebookで僕が参加しているのを見て急遽やってきてくれたんです。 お土産ありがとうございました。メンバーでいただきました。 こちらには売っていないフレーバーかな。 本当においしかったです。 ありがとうございました。 またホノルルマラソン、よろしくお願いします(≧∇≦) さあ、来週は兵庫県みかた残酷マラソンです。 今年もスーザフォン担いで走ります。 ６月は熊野古道を歩きます。 また報告しますね。 まもなくこの地方も梅雨入りです。 不安定なお天気が続きますが、みなさんお体に気をつけてお過ごしくださいね(◎´∀｀)ノ

土佐乃國横断遠足２０１８その３

ずいぶん長いこと歩いたり走ったりの繰り返しですが、後続も同じようにしているのか全くだれも追いついてきません。

ときどきスタッフの方が車を止めてエイドしてくださいます。ありがたいです。

この日はほぼ曇りで前日ほどは暑くありませんでした。

そうこうするうちに１５２キロすぎの大エイド。
ところが昨年と場所が変わっていて通り過ぎてしまいました。

通り過ぎたのを見かけた方が追いかけてきてくださり、ようやく到着。

食事とシャワー、着替え、そしてきっかり３０分寝ました。

なんとか明るいうちにクラインガルテン大エイドを出発。

後続グループが到着したのは僕の到着から１時間ほどしてからでしたので、ここからもまた単独でした。

クラインガルテンを出発して３ｋｍほどで暗くなってきました。

大きなクーラーボックスが手書きの看板の後ろに置かれていました。
陸不動産さん、ありがとうございました。
ちょうだいしました。

この手前のコンビニでペットボトル２本と眠気覚まし用のガム、そしてゼリーを購入。
ここから約２０ｋｍコンビニとか商店がありません。

上りは全部歩き、下りはほぼ走り平地は歩いたり走ったりしながら３時間半かけてようやくコンビニが見えてきました。

とにかく暗くて一人ぼっち。明かりがとても恋しかったです。

これが夜１１時過ぎでした。

さあ２晩目の深夜走です。

今年はお会いしないなあと思っていたら会えました。

吉田先生のエイドです。

本当にありがとうございました。

ビーフカレー、ごちそうさまでした。

軽快に出発したのですが、右膝の裏がかなり痛くなってきました。
中村街道の長い下りで痛めたようです。

ときおりストレッチしながら進みます。

さびしい海沿いを抜けて市街地に入ろうとするあたりから幻覚が現れてきました。

地元の消防署に勤務しているという２０代くらいの女性が、「サバイバルシートにくるまって一緒にバス停で寝よう｣と囁き続けるのです。

このあとお誘いに乗って１５分ほどバス停で寝ました。

夜明けが近づき、だんだん明るくなってきたのですが、この頃から小雨が降り始めました。
寒くなってきたのでTシャツの下に長袖のファイントラックとシャツを着ました。

逢坂トンネルに向かって、いたむ右足を引きずりながら歩きます。

毎回この区間は真っ暗な中を誰かと一緒に進んでいるのですが、今回は一人。

明るいので景色が全く違っていて、ひょっとしたらコースロスしたかとずーっと不安でした。

ようやくトンネルにたどり着いたのですが、本格的に足が痛く、少し歩いては立ち止まります。

距離は２００ｋｍを超えました。なんとか四万十大橋のエイドへたどり着きたいのですが、地図をクラインガルテンに忘れてきました。

頼りのFacebookの地図ですが、やはり大会HPが無いと探せませんね。

けっきょくエイドへの行き方も分からなくなって、ここでギブアップ。
本部に電話したらタイミングよく留ちゃんが出てくれて、千夏ちゃんが迎えに来てくれることになりました。

中村駅へ送っていただきそこからバス。
駅ではだんなの応援に来たという昨年ホノルルマラソンでお会いしたO倉さんにばったり。

寝過ごさずにバスに乗ることができました。

来年は走ってここにたどり着きますねo(*^▽^*)o

足のほうですが、急にやってみたテーピングが原因のようで、膝の裏側に水が溜まりました。

３日ほどで水が自然に抜けました。
今週末までは養生します。

土佐乃國横断遠足２０１８その２

今回の結果をまず。

残念なことに、１６０ｋｍあたりから右膝の裏側が痛くなり、ずーっとだましだまし歩いたり走ったりしていたのですが、２００ｋｍでついに動けなくなりリタイアしました。

３度目の土佐乃國はDNFに終わってしまいました。

さて今回を振り返りたいと思います。

スタートから２８ｋｍあたりのエイドまでほぼノンストップでした。

今回は午後３時のスタート。
天気予報では高知市内は３０度と、この時期としては異常な暑さでした。

けど室戸岬は２４度程度、風も少しあって特に暑さは気になりませんでした。

気になったのは調子の悪さ。
あちこち痛いです。

最初に痛かったのは右くるぶし外側の下。
こんなとこが痛くなったのは初めてでした。

それでもいつもと同じ６分半ほどのペースで走ります。

２８ｋｍエイド到着は夕方６時１５分頃かな。
今回から到着時間の記録がなくなったのではっきりと分かりません。

やはりあれはほしいなあ。

それとここまではコンビニが無いのでお腹もすくし、昨年までこのエイドにあったご飯メニューがなくなってしまいました。

エイドを出て１時間、ようやくコンビニがありました。
ここからしばらくはコンビニが豊富だったので、たくさん食べることができました。

６２ｋｍヤシイパークAD到着は夜１１時頃。

いつもは暗くなり始める頃に到着しているので、スタート時間が変わるってレースのイメージがずいぶん変わりますね。

こちらはメニュー豊富。
２ｋｍほど手前でスタッフの方がメニューを聞いてくれました。

迷わずカレーにしました。

浦戸大橋は今回も暗い時間の通過です。実は今回はかなり速いペースです。というか速くはないのですが、私設エイドが少ないからか途中で止まることがないので早い時間の通過になりました。たぶんこの時点だと３時間ほど早い通過だと思います。

けど、この手前に私設エイドを出していただいてて刺身とビールをいただきました。

竜馬像へは深夜１２時前に到着しました。
昨年まではエイドがありカツオのたたきも食べられたのですが、今回はスタッフ自体いません。

CPになっているので、竜馬像の写真を撮りましたが、何の写真か判明できませんでした。

８８ｋｍピンクの豚というラブホの交差点を曲がってしばらくしたところで脹脛が猛烈に疲労し始めました。

しばらく座って回復を待っていたら、一昨年はしばらく並走、昨年は私設エイドをしていただいたM田さんが声をかけてくださり、３ｋｍほど一緒に歩いてくれました。

競馬場の坂を下りきった交差点にあるコンビニで小休止です。
ここを早朝４時半ごろ出発。

ここからはけっこうまた走れるようになりました。

９７ｋｍ今回新設のあじさいエイドは顔なじみの皆さんがスタッフ。

具沢山のラーメンをいただきました。

５時２０分の到着でした。

このエイドを出て１０分ほどしたら強烈に眠くなってきました。
ショッピングセンターみたいな場所の壁に囲まれた場所を見つけたので、サバイバルシートをかぶり１５分ほど熟睡。

歩いたり走ったりを繰り返しながら進みます。

おかしくなってきたのは焼坂の長い下り。
序盤は右側だったのですが、こんどは左足首外側の下が猛烈に痛くなってきました。

こんなとこが痛くなるなんて今までに無いことです。

途中の休憩所で休みながら、そうだ！今回初めてやってみたテーピングの場所がまずいんだ！と気がついて両足とも剥がしました。

やはり正解。痛みが消えました。

このレース最大の難所添え蚯蚓への曲がり角のあるローソンで腹ごしらえ。
この時点でヒル１２時５０分。
添え蚯蚓の途中のエイドでも食べ物はあるはずですが、今回はけっこう期待と裏腹に食べ物が無いので警戒して食べました。

ルートはとても分かりやすいです。

コンビニで食べておいて正解でした。

スタッフすらいないCPでした。

３度目ともなるとずいぶん慣れますね。
けど下りでもまったく走る気になれず、ずーっと歩きました。

もう何１０ｋｍも一人旅なのですが、添え蚯蚓を歩いている間、だれかがついてくる気配がずっとありました。

ようやく人に会えました。
この先は町並みがあります。

つづく

土佐乃國横断遠足２０１８ その１

土佐乃國横断遠足に今年も参加させていただきました。
３年連続です。

高知県東の岬室戸岬から西の岬足摺岬２４２ｋｍ（実際には２５０ｋｍはある)を走ったり歩いたり寝たりする大会です。
ジャーニーランという呼び方がとても気に入っています。
本当にちょっとした旅ですよ。

実は今年から主催が変わりました。

昨年まで主催してくれていた団体さんがエントリー開始直前に降板されまして、あわや中止かってとこを救っていただいたのが徳島県のウルトラマラソン愛好家チーム「ウルトラソウル｣さんでした。

で、いろいろ変わりました。
自分にとって一番の変更は送迎が無くなったことでした。

今までは高知空港にお迎えのバスが来ていてくれたので、単に高知空港へ行けばよかったのですが、今回はなんと現地集合(lllﾟДﾟ)

室戸岬ってどう行くのか分かりません。
って単純に高知空港～室戸岬ってなんで思いつかなかったのか自分でも不思議┐(´-｀)┌

旅の計画って酔っ払いながらやっちゃ絶対ダメですね。

すぐに思いついたのが、大阪へ行ってバス移動。

ハービス大阪とかいうバス乗り場をネット情報で見つけたので、そこに近いホテルを予約。
少々高かったのですが、徒歩１分に惹かれました。

間違いに気がついたのはホテルに着いてから。
ホテルをグーグルくんで探してたら、なんとホテルは難波なのにハービスは梅田じゃんΣ(￣ロ￣lll)

たしかにホテルから徒歩１分にバス乗り場はありましたが、それは難波のバス乗り場（u＿u。)

難波のホテル、単に旅行と考えれば非常に良いロケーションで、ホテルの近くには飲食店がたくさん。
緊張感無く、ビールと串揚げ( ＾ω＾ )

こちらは翌朝５時ころに食べたファミマ飯。

バスは８時前の出発。到着はスタート時間３時の約１時間前の予定。

これはたくさん寝られるというのが利点ですね。
半分以上寝ました。

鳴門の渦潮もしっかり見ましたよ。

２月に行った海部川マラソンへの道も通りました。

あの頃とはずいぶん気持ちが変わりました(o^-^o)

スタート１時間前に到着予定でしたが、なんと早々と１時過ぎに到着。

まあ顔見知りの方が多いので、すぐに時間は過ぎました。

今まであった前夜祭もカットで、いきなりスタート。

それでは行ってきまーす(◎´∀｀)ノ

古いピアノ

こちら、僕のピアノです。

なぜこんな状態なのかといいますと、

実は５月１２日、本来は練習会だったんです。

６月３日に３０代～４０代（推定)の美人ランナーさんたちと絆マラソンに出るのですが、本来襷を繋いでリレーするこの大会、なんと我がチームはスーザフォンを繋ぐのですo(*^▽^*)o

（こちら前回出場した2016年の模様)

で、スーザフォンを担いで走ったり、受け渡したりする練習をする予定だったんですが、雨のため中止になりました。

で、時間がたくさん余ったので、自宅のピアノを調律しようかな、てことに（;´▽｀A``

さらにヒマなのでスーザフォン担いで徘徊。
エレベーター前の鏡に映った、かなり怪しい自分の姿(≧∇≦)

そのメンバーでの懇親会は予定通り。

中央の坊主頭は、ビジター参加の○川さん。

この大会の主催者です。
みなさん、ご参加よろしくお願いしますヽ(´▽｀)/

さて本題。

毎年調律に伺うこのピアノ、なんと４０年前、僕が初めて調律したピアノなんです。

まだ調律師の修行で浜松にいた頃、帰省したとき友人が通っている教会関係者のお宅にあるピアノを調律してくれっていわれたのがきっかけだったと思います。

２０年ほど前に障がい者施設へ譲られたのですが、そのまま調律に伺わせていただいてます。

まだまだ良い動きですよ。

こちらは、先ほどの教会関係者の方が現在ご自宅に置いてらっしゃるピアノです。

ピアノのボディ右側に銅版のようなものが貼ってあるのが見えますでしょうか。

なんだか文字が消されていますね。

実はこのピアノ、今から５９年前にこの地方を襲った伊勢湾台風で被害を受けた小学校などに、アメリカの女優シャーリー・マクレーンさんから寄贈されたものなのです。
この銅板にはそんなことが書かれているのですが、廃棄する際都合が悪いのか、文字が消されたようですね。

東海３県に４７台贈られたそうです。

僕が調律師になった４０年ほど前、公立学校においてはピアノの耐用年数は２５年だったようで、当時何台か見かけたこのピアノ、もう四日市市には残っていません。

現在三重県では桑名市に２台だけ残っています。

ちなみに現在は耐用年数５０年になっているようですよ。

アワイチマラニック

たしかあれはお花見をした４月１日のこと、一番かかわりの深いランニングクラブ？藤田会の藤田会長から、「５月の１，２にアワイチ行きませんか？」とお誘いがありました。

酔っ払った勢いで、｢行こう行こう」と言ったものの、お花見の１週間後に「ウルトラソウル」さん主催のアワイチ。
さらにその２週間後は奥熊野１００ｋｍ。

奥熊野のほぼ１週間後にまたアワイチって走れるのか？( ﾟдﾟ)

てことで行ってきました┐(´д｀)┌

本当に良いお天気、てことは暑いです┐(´-｀)┌

５月１日、予定よりやや早い１０時半スタートですo(*^▽^*)o

過去２回参加したアワイチですが、スタートは淡路島南部の福良。
今回は北部の淡路SAにしました。

メンバーでスタート位置を何度も検討して、ようやく淡路SAスタートに落ち着いたのです。

スタートの場所が違うし、過去のアワイチは夕方４時か５時のスタートなので、疲労の具合や景色がすごく違って面白いですね。

早めのランチは、またまたシラス丼。

スタートするとやはり前週の疲労が残っていて、足が重くて出にくかったです。

それでもなんとかみなさんに付いて行き、まずは先月も行った北淡震災記念公園へ。

トイレから出てきたらだれもいない。
Lineに連絡するも、だれも反応なし。

１０分ほど待って、先に行ったのかもしれないので僕もリスタートしようかと足を踏み出したら、野島断層保存館から出てらっしゃいました（;´▽｀A``

１７ｋｍほどでようやく初めてのコンビニが出現。
食べられるうちに食べておこうと、まずはプロテインと素麺。

翌日の天気予報が雨だったのでソックスはドライマックスを履いていたのですが、なんだか指先が痛い。

スタートから２５ｋｍほどかな、コンビニ休憩のときにソックスをうす手のものに交換しました。
このコンビにではおにぎりと麦茶購入。

ここからようやく走れるようになってきました。

先月のアワイチでは終盤ということもあってほとんど走れなかった区間ですが、今回は軽快に走れました。

３６ｋｍ五色町のファミマ、豆乳とぶっ掛けうどん。とにかくどんどん食べます。

ここからしばらく自由走にしましょう。てことで一気にペースが上がった藤田会長を追いかけます。
先月はほぼ歩いた区間、走れると気持ちがいいです。

アワイチのチェックポイントだった慶野松原ローソンに着き、とりあえずお茶を購入。
ここで、もう８時間近くかかっていました。

そしてM野師匠おすすめの中華屋でマーボー豆腐定食。

お店を出ると既に夜。
ヘッデンを装着しました。

すっごく満腹になったので、１時間ほどみんなでお散歩(=´Д｀=)ゞ

慶野松原から福良のコンビニまで５時間近くかかったかな、今度はチキン、ゆで卵、お茶を２本購入。

福良からは４０ｋｍほどコンビニがありません。

道の駅福良の足湯スペースでしばしくつろぎます。
かなり眠くなってきました。

１２時頃？だったかな？リスタート。が、

ここで藤田会長と坪ちゃんが離脱。国道２８号線でショートカットします。

M野師匠、のび太さんと３人でリスタート。
まもなくのび太さん不調のため離脱。

M野師匠と２人で暗い海岸線をすすみ、１００ｋｍを越えるとやがて山中に入り、ひどく登る九十九折へ。

下りに入るととんでもない眠気に襲われました。
M野師匠は気を使ってくれて先に行くことなくずっと歩いてくれてました。

明るくなるに従い眠気は覚め、M野師匠が３月に行ったというスーパーで朝食。
おにぎりとサンドイッチ、そして寒くて震えていたらM野師匠が「先に行ってください」。
この言葉で一気にスイッチオン。

先月は、暗い中で震えていた洲本市のコンビニでプリン。
追いついてきたM野師匠とそのあとの打ち合わせの結果、２４時間をめどにやめましょうということになりました。

かなり軽快に走れていたものの、完走するには時間が足りなさそう。
遅くなると焼き穴子が食べられないんですよね。
とりあえず１４０ｋｍを目指します。

昨年のアワイチのとき、突っ込んで捻挫した側溝も、明るいので確認ができました。

１３０ｋｍを越えたあたりのコンビニでどん兵衛完食。
今回は胃にダメージ無く、たくさん食べることができて良かったです。

スタートから２４時間後の１０時半が近づいてきたため、ワープするバス停を探しながら走りました。

けど見つからない。２ｋｍほど走ったけど見つからないのでグーグル君に相談すると、走っているルートにはバス停が無いことが判明。

グーグル君を頼りに、急いでバス停に向かいました。

同じバスにM野師匠も乗っていて一安心。

総走行距離１３６ｋｍで終了ヽ(´▽｀)/

まずはスーパー銭湯でコロッケバーガー。
無茶苦茶熱くて、飛び出してきたコロッケの具で手を火傷しました(｡＞0＜｡)

焼き穴子も食べましたよ( ＾ω＾ )

　

四日市に戻り、打上げ。
お勧めのお店、みなさん気に入ってくれて良かったです。

ご一緒いただきましたメンバーのみなさん、ありがとうございました。
また行きましょうね(≧∇≦)

４月のまとめ５月の予定

４月のまとめ

そろそろ秋の大会のエントリーが始まっていますね。

場合によっては出ないかも、とは思っているのですが、やはり出られる、となったときにエントリーしてないと悲しいので２大会にエントリーしました。

両方とも昨年走った大会です。

４月からは、しばらくウルトラマラソン（フルマラソンを超える距離のマラソン）が中心です。

４/７から８にかけて、やはり昨年も走ったアワイチ（淡路島１周）を走りました。

昨年は途中で怪我をしたこともありショートカットの１３５ｋｍでしたが、今年は正規の１５０ｋｍを制限時間２４時間以内で走れました。
ホッとしましたね。

もう１本、こちらもやはり昨年走った奥熊野いだ天ウルトラ１００ｋｍを走ってきました。
１０名の仲間と３台の車に分乗して向かいました。

昨年同様さくらネイチャーランの応援をしつつ現地へ向かうというマラソンツアーでした。

仲間のゴールでもらい泣きしたりで、一人参加では味わえない感動がありました。

そして今年もともや師匠、昨年は体調不良のため欠席だったYurikoさんも一緒に前夜祭で演奏しました。

昨年はこの時期禁酒していたのですが、今年は大会前以外は制限していません。
本当に飲みに行った日が多かったです。
とくに奥熊野以降は食欲がたいへん。ストレスかな？

やや太り気味の現在です。

昨年、普段は１日１５ｋｍ走っていたのですが、今年は１０ｋｍにしています。
だらだら走るのはやめよう、という考えです。

４月月間走行距離４５７.６ｋｍ（６’４９/ｋｍ）
ウルトラ２本走った割には良いペースだと思います。

５月のまとめ

４月の始めにアワイチを走ったのですが、また走ることになりました。
誘われたので軽く返事をしてしまったのですが、奥熊野で１００ｋｍ走ってからまだそう日にちが経っていないことに気がついたのは最近のことです(;´д｀)

まだそれほど回復してないし毎日の暴飲暴食で体調もイマイチ。
走れるのかなあ。おまけに雨みたいだし(；´Д`A ```

こちらもやはり昨年一昨年と走った土佐乃国、また走りますよ。

一時期中止もうわさされたのですが、徳島県のランニングチーム「ウルトラソウルさん」が主催を買って出てくれたおかげで今年も開催されることになりました。

本当に感謝します。

ただ今までとは勝手が違いそうです。
スタート地点へも自力でたどり着かなくてはなりません。

５/２３水曜日に大阪へ行き宿泊、翌日バスでスタート地点の室戸岬へ移動。
到着１時間後にはスタートして２４２ｋｍ先の足摺岬を目指します。

そんなイベントの予定ですが、今年は３０ｋｍペース走とかトラック練習も合間にやりたいなあ。

そうそう、最近は神や仏に頼ることが多く、一度修験体験なるものをしてみようと思います。

これは昨年７月に奈良県のいかるが市で開催された高石ともや師匠のコンサートのあと、打上げで同席させていただいた方に金峯山寺の高僧の方々がいらしゃって、そんな偉い方とは知らずおもろいおっさんやなあと思いながらお話していたら修験体験のことを聞き、これは絶対に行きますね！とそのときに約束していたことがようやく実現するのです。

ともや師匠も西国三十三箇所巡りを走っていて、そんな話を聞いたことも大きく影響しました。
とりあえず今月中に行ってみようと思っています。

どうか５月は平穏な１ヶ月でありますように。合掌。

第２０回奥熊野いだ天ウルトラマラソン１００ｋｍアフター編

ゴールで記念写真です。
初１００を走られたメンバーの感動の涙にもらい泣きしましたね。

このゴール会場、この場所を大会じゃないときに見たことがない方も多いのではないでしょうか。
世界遺産の補陀洛山寺というお寺です。
機会がありましたら是非訪れてみてくださいね( ＾ω＾ )

少々事情があり、他の男性メンバーとは別行動。
ホテルへ戻りアフターをお誘いしたのですがお断りをいただいたため仕方なく一人打上げへ。

駅前へ繰り出したらご覧の通り開いているお店が無い(;´д｀)

駅前へもう一度出て見回すと、「おや？ラーメン屋さんが開いてる？」

なんで那智勝浦まで来てラーメン屋に入いらないかんのや！と思いつつ仕方なく入店。

　　

冷やしトマト、炙り焼豚盛、餃子。全て美味い！

ラーメンは（;´▽｀A``

コンビニでビール買ってホテルへ戻りました。
なんだか寂しいです(;;;´Д｀)ゝ

大して寝ないまま朝を迎えました。
港に向かいます。

マグロ市場を見に行ってきました。
朝が早いので、まだセリは始まっていません。

近くのコンビニへ行きカレーを食べ、コーヒー飲んで朝食終了。
今度はだれか誘ってくださいね。寂しい(；´Д`A ```

一人寂しく足湯。

一人寂しく散策しながら機関車を見に行きます。

その後、集合してゴール地の補陀洛山寺。

そしてスタート地点だった那智の滝へ。

階段降りるのたいへんですよね。

西国３３所一番札所青岸渡寺

ランチはこちら

こちらをいただきました。

ここでみなさんと別れ、一人自宅に向かいました。

四日市に戻り、洗濯を終え一人さびしく打上げ。
串カツ＆ビールで満腹になり、ふらふらと帰路についていたら

９月に２８時間走という奇妙なイベントを立ち上げた石川畳店店主じゅんちゃんにバッタリ！
そのまま拉致され、ワイン二人で１本空けて、イベントの話、ピアノの話、むにゃむにゃな話をしながら幸せな気持ちで第２０回奥熊野いだ天ウルトラマラソンを終えましたヽ(´▽｀)/

第２０回奥熊野いだ天ウルトラマラソン１００ｋｍ当日編

Start-５ｋｍ　745-641-639-638-635(34'17)

那智の滝をバックにスタート。滝の高さ１３３ｍと同じ１３３段の階段を上りスタート。
上り終えて左に曲がり少し下ると折り返し。１０ｋｍの第２エードまでほぼ上りっぱなしです。

６-１０ｋｍ　657-630-604-539-604(31'15/1:05'32)

このエードを越えると、まともに走るのも難しいような急激な下り。
毎回飛ばしすぎて失敗しているので慎重に下るのですが、やはりうまくコントロールできません。

１０-１５ｋｍ　517-533-530-558-548(28'05/1:33'37)

１６-２０ｋｍ　542-553-555-546-524(28'41/2:02'18)

２１-２５ｋｍ　558-541-539-626-530(29'14/2:31'32)
ようやく下りが終わり、集落を抜けていきます。
この区間のペースをもっと落とさないとダメだなあ。

２６-３０ｋｍ　615-530-534-744-547(30'50/3:02'22)
３１-３５ｋｍ　637-541-536-656-603(30'53/3:33'15)
３６-４０ｋｍ　525-547-545-714-651(31'01/4:04'17)
徐々に傾斜がきつくなってきます。
頑張って走っているのですが、ずいぶん歩幅が狭くなってきました。

４１-４５ｋｍ　940-744-1026-558-551(39'39/4:43'56)
ついに歩いてしまいました。


昨年も序盤並走していただいたおねえさん（本人申告18歳）が急坂をえらい勢いで登ってきます。

４６-５０ｋｍ　553-817-524-613-1152(37'39/5:21'35)
42ｋｍあたりでピークを越えると、また強烈な下り。
と思ってるとまた上り。

５１-５５ｋｍ　830-922-1020-847-1003(47'02/6:08'37)
GPSより表示距離は＋２ｋｍほどです。
エイドでめはり寿司をいただき、もう一頑張りしてのぼるとブルーベリーエイド。

５６-６０ｋｍ　702-656-830-615-822(37'05/6:45'42)
この区間もけっこう上るのですが、頑張って走りました。

６１-６５ｋｍ　602-834-550-549-844(34'59/7:20'41)
しばらく気持ちの良い下り。昨年は太ももの筋肉が痛くて走れなかった区間ですが、今年は走れましたね。

６６-７０ｋｍ　629-618-731-1043-848(39'50/8:00'31)
また集落のフラットな区間に入ってきたのですが、なんだか根性が切れてきたのと暑さのせいなのか走れなくなってきました。

７１-７５ｋｍ　843-1206-1227-1605-730(56'51/8:57'22)
出会い橋エイドを出てからは全く走れず歩きとおしました。
長井集会所で預け荷物からジェルやら栄養ドリンクなんぞでドーピングしたら、少し走れるようになってきました。
先日のアワイチのように、念仏を唱えながら走りました。

７６-８０ｋｍ　719-902-738-824-1045(43'08/9:40'30)
一昨年熱中症で倒れたゴルフ練習場エイドあたりからは、また走れなくなりました。

（マッサージを受けるさなえちゃんは、僕がサイパンで初めてスーザフォン担いでフルマラソン走って以来のお付き合い。さあ、この隙に逃げなくては(≧∇≦)

８１-８５ｋｍ　1101-1735-946-734-1030(56'26/10:36'56)
井鹿会館？エイドで初めてマッサージを受けました。
上手でしたよ。
そのおかげかしばらく走れました。

８６-９０ｋｍ　727-1035-1758-1155-1038(58'34/11:35'29)
コースはまた山の中です。そして上り。



この日はこの時期としては異常な暑い日。７月頃の気温だそうで、こちらも２５度以上あったんだと思います。
ただ、山の中では涼しい風が吹くので、それほど暑さは感じませんでした。

しばらく走ったりしていたのですが、長くは続きません。
GPSと表示距離は相変わらず２ｋｍほどあります。

９１-９５ｋｍ　656-759-657-644-620(34'56/12:10'25)
南平野三叉路エイドを越えるといよいよ下り。
昨年はほとんど走れなかったのですが、今年は全部走りました。

昨年一緒に参加した「にらっちご夫妻」が名古屋から応援に来てくれました。
元気をいっぱいいただきました(o^-^o)
ありがとうございましたヽ(´▽｀)/

９６-９７.４ｋｍ　610-614-240(12:25'25)
最後のエイド、井関三叉路は場所が変わったんですね。
見落としてしまいました。

結果、昨年より３分ほど早いゴールでコースベスト。なんですが、自分のワースト１，２，３ってこの大会。
エイドの多さが災いしているんでしょうか。
１２時間台を記録したのって、この大会以外はありません(￣▽￣)

ゴール会場本部には、前夜祭でスーザフォンに使ったパネルが飾られていました